回答1：
我試著以自身的經驗來回答這個問題，謝謝！可以把我們的身體譬如為一臺不停運轉的機器，運動時的身體機能就如同一臺加足馬力開動的機器了，外在讓我們可以直觀的感到就是機器很熱很燙，如果這個時候有個人違背常規的操作就會導致機器瞬間出現故障或毀壞，同樣的可用醫學對人體的這個時候的各個機能指標給出讓你驚訝的數據，我們運動後發熱出汗是身體的自然反應，適當的運動在醫學以發現這時的人體出於最佳的排毒反應，但如果過量的運動反而造成身體各個神經系統出現亢奮和損壞，因此無論是適當和過量的運動都不能立刻就洗澡，要休息最低半個小時，讓身體恢復到最初的狀態再用溫水擦洗，不要用粗糙的心對待我們的身體，現在很多年輕人猝死都是很多不合常規的扭曲身體積累出的病，希望很多人都能學習這些醫學和生活常識，讓自己和親人能夠擁有健康的生活。
回答2：
打球也算是劇烈運動了，人劇烈運動後全身血液加速迴圈，皮膚毛孔張開，心臟負荷較大，如果此時洗澡，一是導致毛孔堵塞，血液垃圾殘留體內，易生病，二是進一步加速血液迴圈，會使心臟負荷進一步加重，腦部供血不足，人會感覺頭暈目眩，渾身無力，嚴重的會導致休克甚至死亡。
