回答1：
失戀多久了？相信時間會慢慢癒合你內心的創傷。平時多找朋友談談心，多做一些運動，或者去學習一門自己想學而又沒有學的技能，比如吉他，舞蹈，或者其他的東西。失戀是每個人成長必經的過程，只有經過失戀你才會變的更加成熟。如果感覺自己無法調節可以去看心理醫生。
回答2：
由於失戀帶來的痛苦，想著那個人對他還有感情，還有一念不舍，突然的永遠的失去她，感覺會困擾你的內心，在你的腦海裏翻滾回憶，所以引起你失眠。造成精神萎糜沒有活力而影響到正常工作和生活。其實是你付出的太多沒有得到對方的回應和回報而造成的。失戀週期感覺其實是有一個半年期左右的時間的。其實隨著時間的推移，你會淡忘對那個人的感覺。平時可以做一下運動健身，和朋友們出去旅遊，另外可以做一下太極拳，瑜伽。多參加一些社會活動。因為你想一下，你的人生，除了愛情，還有其他的親情友情，還有很多你的工作事業。當你的人生豐富多彩的時候，以個人的魅力去吸引更多的人去靠近你，那麼下一個愛情總會出現的。而且你會找到一個更好的愛人。
