回答1：
你家離學校多遠？可能和飲食、氣候、作息時間、運動量改變有關。建議清淡飲食，多吃蔬菜水果（個人感覺吃香蕉效果不錯）適當喝些優酪乳，是優酪乳，不是優酪乳味飲料。多喝水，合理、規律作息，適量運動。答案僅供參考，不作為專業建議。最好還是去醫院，遵循大夫指導。
回答2：
在家正常在學校就便秘怎麼辦？導致人出現便秘的因素有，運動量小，免疫力不好，腸道蠕動無力，食物中的膳食纖維少，如芹菜，香菇這類食物少，腸道菌群紊亂，就是腸道中的有害菌多餘有益菌，還有情緒問題，焦慮煩躁比較多。你在家裏正常，到了學校便秘，明顯的是一種條件反射，在家裏心情平靜，知道自己沒事，很正常，到了學校就焦慮，擔心學習狀態，擔心自己會不會便秘，擔心和舍友的關係等，這種焦慮情緒影響腸道蠕動和內分泌。主要是調節情緒，通過練習改變條件反射，學會到了學校心情平靜，安心的學習，在適度增加運動，多吃含有膳食纖維多的食物，還可以吃一些高品質益生菌，平衡腸道菌群。這幾個方面做好了，便秘肯定能解決，同時還可以改善學習狀態，提升學習效率。
