回答1：
一般建議強迫症患者在醫生或者心理治療師的陪伴下克服疾病，具體方式如下：1、學會轉移注意力，當出現強迫觀念時，去接受它，可以帶著症狀生活，而不是盲目的陷入和症狀鬥爭的死胡同，多想想自己的理想和責任，用美好的事情引誘自己轉移注意力。如果患者有其他更重要的事情或者更值得高興的事情，就不容易鑽進牛角尖；2、保持心情平靜，儘量不去多想，苟且的安寧也是安寧，所有的痛苦都是因為將問題看得太重、看得太大，越想逃避，越迷茫，陷得越深。患者應該理解並且尊重生命的不完美，保持內心寧靜，這是最重要的一個方面。3、當患者學會轉移注意力，讓自己的思維從死胡同裏出來，就可以進行第二步，嘗試理解強迫症症狀背後的原因，比如強迫洗手的患者，往往糾結的根本原因並不是強迫洗手或有潔癖行為，醫生需要讓他明白自己怕髒的背後的內心誘因，但這一步最好在心理諮詢師的陪伴下完成，不然容易走火入魔。
回答2：
強迫症如何克服？強迫症患者，懂得強迫症原理的人都知道，強迫症就是怕，怕發生不好的事情，因為怕，整天戰戰兢兢，怕發生對自己不利的事情。這個怕，肯定是大腦想出來的，大腦的思維問題，就歸為心理疾病的範圍。怕，心理學成為焦慮，焦慮會造成植物神經紊亂，出現胸悶氣短、心慌心悸、頭疼頭暈、尿頻尿急等等軀體症狀，有的人就認為是生理疾病，實際這個軀體症狀是心理問題導致的，包括內分泌失調，神經遞質減少，都是焦慮造成的。所以調整強迫症，就是解決焦慮，只要把焦慮降到正常人的水準，任何軀體症狀都會消失，內分泌也會恢復正常，人也能正常的學習工作。
回答3：
你好朋友我的建議是多學習和讀書，以提升自己的正確認知和三觀；多運動和鍛煉身體；多承擔責任增強自己處理各類問題的能力和智慧；多學習科學常識以增加自己對未知事物的瞭解等，從而增強自己的自信心和處理事物的能力，逐步就會改變自己有強迫症的習慣。祝你好運！
