回答1：
只不過是炒作概念，炒作名詞。為什麼這麼說呢？什麼是益生菌，生產廠家都不能有個科學合理解釋，那你還信什麼？菌，有菌嗎？是細菌還是真菌，是死的菌還是活的菌，其實都不是，只是些營養物而已。但，不管是是什麼，醫學界，營養界都沒有這種說法，比如，你在央視有看到益生菌的廣告嗎？都是生產廠家炒出的概念。再說，即使是活的菌，通過口服，到了胃，也會被強大的胃酸殺死。所謂益生菌，就是個名詞，與菌不菌的，不是你想的那個菌。最簡單，你可以看看產品成分表，看看說明書。
回答2：
益生菌對人體的好處？對於健康人來說，人體的有益菌與有害菌之間保持在一個平衡狀態，一旦這個平衡被打破，人體就會患病。那麼有那些情況可以打破這種平衡呢？我認為有如下幾種，1，過度勞累，包括鍛煉過度，思慮過度，熬夜過度，悲傷過度等等。2，酒色過度。3，肉食過度（因為有害菌喜歡肉食而有益菌喜歡寡糖，而寡糖來源於植物）4，各種化學藥物和各種抗生素的濫用。5，各種壓力。上述幾種原因，尤以第四種原因最甚。知道了打破平衡的幾種原因，就應該努力避免之。要保持身體的健康狀態，直接給身體補充有益菌是最佳捷徑。不過這種有益菌最好是活菌，死菌無效，有益菌數量不足亦效差。
回答3：
現在的人由於生活條件提高，吃的刺激油膩，導致腸道菌群紊亂，紊亂之後會引起一系列腸胃問題，比如：腹瀉、腹痛、腹脹等問題。那麼菌群是什麼東西呢？腸道裏面有有益菌、有害菌、中性菌！有益菌顧名思義就是對身體有益處的菌群。有害菌就是對身體有害的菌群。那麼中性菌呢？就是當腸道免疫力好的時候它就是對身體有益處的，當腸道免疫力差的時候，那麼它就是對身體有害的，打個比喻，中性菌就是兩面派，哪里強大往哪邊倒。所以呢，適當補充益生菌可以調節腸道菌群，提升腸道免疫力，菌群平衡了，腸胃問題就可以得到解決。
