回答1:
平時就是一個急性子得人，想事兒多得人，平時鬱鬱寡歡得人，或者過於勞累得人都會傷及內臟，導致精血內耗，彼此影響，最終導致是失眠。
回答2:
長期失眠，可導致頭暈，最好白天不要睡覺，多進行一些活動，這樣可以邦肋調節晚上睡眠的品質，也可以用一些安神補腦的中藥進行調理。
回答3:
堅持鍛煉身體，還有把鹽換成無碘鹽。不吃海類食物。多和小動物在一起，多看搞笑電影，儘量避免和人接觸，因為你不知道別人會用什麼語言刺激你，現在的人有幾個真正對你好，要堅定自己戰勝一切困難。讓那些人都到一邊去
回答1:
平時就是一個急性子得人，想事兒多得人，平時鬱鬱寡歡得人，或者過於勞累得人都會傷及內臟，導致精血內耗，彼此影響，最終導致是失眠。
回答2:
長期失眠，可導致頭暈，最好白天不要睡覺，多進行一些活動，這樣可以邦肋調節晚上睡眠的品質，也可以用一些安神補腦的中藥進行調理。
回答3:
堅持鍛煉身體，還有把鹽換成無碘鹽。不吃海類食物。多和小動物在一起，多看搞笑電影，儘量避免和人接觸，因為你不知道別人會用什麼語言刺激你，現在的人有幾個真正對你好，要堅定自己戰勝一切困難。讓那些人都到一邊去