回答1:
現在人把養生看得過分了！各種辦法一股腦兒地充斥於網路、電視、廣播…哪個有用？哪個更好？眾說紛紜，不亦樂乎。現在諮詢這麼發達，有些長壽之人的生活條件或習慣，反倒佐證了“順其自然”的正確性！過度強調養生之道的人，未必能做到或者達到！
回答2:
養生，養護生命，本來就是一個貫穿人整個一生當中。跟車一樣道理，不光定期要維護保養大修，平時開車人也得會開，亂開生開就壞的快。養生，遵循生命規律生活工作，定期維護一下，想不長壽都難。
回答3:
養生之道就是預防疾病的開始也就是治未病，每個人的生活方式不同，自己所用的方法也不同來關懷自己的身體健康，覺得適合自己的方式最好，比如養生食療，用美食來養生都是可以的，還有的用健身的方法來養生也是不錯的！
回答4:
對於養生，本人有以下看法。一、人人都想健康長壽，但不是每一個人都能做到。什麼叫養生？養護生命，呵護健康。健康包括身體健康和心理健康。身心健康才能延年益壽。二、有人說生命在於運動。那麼大家看看專業運動員的平均壽命是多少？凡事不能過。中醫講究一個“和”字。既要運動也要靜養。打坐冥想就屬於一種靜養。動靜結合才是養生之道。三、養生先養心。物質決定意識，但是心決定身。一個良好的心態是健康的基礎。情緒狀態對身體的影響是非常大的。所以只要你開開心心每一天，你就會健健康康一百年。四、良好的生活習慣和健康的飲食方式是養生最基本的要求。早睡早起不熬夜，睡好子午覺。戒煙戒酒，飲食宜素多葷少，少吃垃圾食品。一頓八成飽，健壯精力好。五、養生宜順天命，不宜刻意。每天平平安安也很重要。天有不測風雲，人有旦夕禍福。很多人因為意外，比如車禍。養生又有何用？平安健康快樂是人生的終極目標。
回答5:
養生從古至今大家都在關注也在學習，但生命在於運動，拋開所有的養生產品，我們要有適量的運動，注意飲食習慣，根據每個人的身體自己進行調整，任何事物都要適度。
回答6:
，生、老、病、死是人類生存繁衍的自然規律，每個人都希望健康，都希望長壽。在歷史的前進的滾滾大潮中，養生，一個恒久的話題，也是多少年來，人類持之以恆的追求。
