回答1:
通過頭條我才瞭解到，現在的抑鬱症患者人群是如此之大，關於抑鬱症的話題是我在頭條見到的最多的話題，下麵我就發表一點個人意見。誘因:1，長期熬夜或者失眠2，長期不運功3，遭受過打擊和挫折4，悲觀主義者治療:1，改變作息時間，做到不熬夜，十點之前睡覺，失眠的人群要先把失眠治癒比如服用(酸棗仁湯)等2，加強運動，每天運動一小時，強度逐漸增加3，按摩身體，中重度患者經絡瘀堵已經十分嚴重，按摩可以疏通經絡，改善狀態4，給自己建立信仰，尤其是針對遭受過打擊的患者和那些悲觀主義者，給自己找一個精神家園，療愈痛苦，重拾新生做到以上幾點，幾個月時間就會有大的改善希望能幫到正經受折磨的抑鬱症患者
回答2:
估計不行！除非能避免抑鬱症的觸發點，比如一個女孩因為考試考砸了，得的抑鬱症，那麼就要避免接觸此類的暗示和新聞等。不然容易引起患者的思想波動。然後就容易復發。此時就要找心理醫生疏導看能否解開心結。能解開心結就可以恢復。當然也有可能會復發，主要還是避免。
回答3:
抑鬱症能不能治好具體要看病情嚴重情況和具體的抑鬱症類型的。抑鬱症其實又叫情感障礙，分為單向情感障礙和雙向情感障礙，單向情感障礙就是指單純的抑鬱或者狂躁；雙向情感障礙是指時而狂躁時而抑鬱的躁鬱症。一般來說，單向情感障礙會比雙向情感障礙相對而言更易治療些。但是情感障礙是反反復複的，跟個人生活遭遇等等都有聯繫，所以說能不能治癒確實也比較難說，但是如果積極應對治療，適當使用藥物幫助，接納自己，多跟朋友交流，堅持健康的生活方式是可以緩解甚至不受抑鬱症影響地生活的。人生理上會感冒，抑鬱症其實就是心理上的感冒，所以敞開心扉面對，積極應對，我認為是可以治癒的。以上回答非專業，僅僅根據個人生活經歷回答哈。
回答4:
凡事無法徹底和完美，目標首先以緩解為目的，以完善自我，成長自我為目標，通過抑鬱症，看懂抑鬱症，也從中得到人生更多的覺悟，抑鬱成疾，自有其中的原因。認識越合理，行動起來，越能好起來。
回答5:
你好，抑鬱分為輕度，中度，重度。一般而言，輕度抑鬱是可以通過自我調節或者朋友家人開導恢復正常的；中度及重度抑鬱，需要借助治療師的幫助，能治癒。一般如果被診斷為抑鬱症了的話，應該是中度或重度抑鬱了，這時候最好尋求專業人士的幫助，不要再自己硬扛著了，避免越來越嚴重。
回答6:
抑鬱症的起病根源在於壓抑情緒導致的人的基本情緒中哀怒哀樂悲驚恐有6種都是負面的正常人可以自我排解負面情緒但是有些人情緒沒法得到有效排解就被壓抑住淤積越多最後成了抑鬱症其實，抑鬱症最好的方式，就是發洩尋找適合自己的發洩途徑把情緒發洩出來的那一刻，一切都療愈了我常說，人人都是自己的療愈師不管是吃藥，還是找老師諮詢最終歸根結底是自我的領悟和覺醒作者簡介，知名心理導師，作品《演戲心理學》關注我，獲得更多精彩解答
回答7:
抑鬱症到底能不能徹底治好？到目前為止，人民對抑鬱症的看法不一樣，可以說是眾說紛紜，這些說法，有的對，有的錯，錯的說法肯定影響了人們對抑鬱症的理解，耽誤了抑鬱症患者的康復。如遺傳說很有市場，那麼以前的抑鬱症患者不多，現在很多，尤其青少年多，遺傳的是誰的基因呢？如果真是遺傳，怎麼改變基因？治療難度肯定大了很多。還有抑鬱症病因複雜，至今沒有搞清楚，很難徹底治癒，這就增加了患者和家屬的焦慮情緒，導致抑鬱加重。抑鬱症是個性敏感多疑沒有安全感、容易緊張焦慮的人，在經歷失敗挫折打擊以後，不能理性分析失敗原因，尋找解決問題的方法，而是盲目自責，認為自己不可能解決這些問題，覺得別人都比自己強，自己沒有能力改變現有的局面，越想越焦慮，這種長期的高焦慮導致抑鬱。抑鬱症的核心就是沒有能力改變現狀，沒有能力應對未來，這些問題解決了，就能徹底康復。
回答8:
抑鬱症到底能不能完全恢復？下麵我從純生活的角度進行闡述1，過來人，這個詞用在曾經抑鬱早已恢復的人們身上。不妨回家平心靜氣的問問父母長輩，是否抑鬱過，大多稀裏糊塗得上了，稀裏糊塗好了，雖然過程艱苦，但熬過來了。他們可能不太明白恢復的原理，最愛總結的話：抑鬱症是個屁兒，啥都不是！2，為什麼所有人化解勸解抑鬱症時最愛說一句話：多走走，跑跑步，多勞動，多去人多的地方散散心…這句話對不對呢？中醫講抑鬱症是虛不守神，大腦不受控制了。針對虛，最好的辦法就是升陽。怎麼提升身體的陽氣呢？動能升陽！怎麼動呢？動有兩種：一種主動而動，一種被動而動。主動：1，運動；2，參與多人的活動；3，勞動；4，行動―有所為時當即立斷，立即行動！被動：1，藥物；2，中醫；3，諮詢。堅持動能升陽，堅持良性生活、作息習慣，主動被動結合，排除煎熬與抑鬱假像，定能涅槃重生！
