回答1:
多夢也屬於失眠的一種症狀，睡眠不踏實，夢境紛紜，醒後頭昏腦漲，神色疲憊。造成多夢的原因有很多，比如精神亢奮或焦慮，過度擔憂某些事情，身體出現疾病等。最易造成多夢的五種疾病是1.心脾氣血兩虛證多夢易醒，心悸頭暈，面色蒼白是主要症狀。以補脾益氣、養血安神為主要措施，歸脾湯加減，有很好的療效。2.痰熱擾神證睡不著，多夢，胸悶口苦，不愛吃飯。以清熱化痰、安神定志為治則，主方：清心滌痰湯或黃連溫膽湯加減。3.肝鬱血虛證肝血不足引起的難入睡，多夢，心情較為抑鬱，愛歎氣，容易疲勞。以疏肝理氣、養血安神為治則，主方：酸棗仁湯加柴胡、夜交藤、珍珠母等。4.心虛神怯證屬於神經衰弱症，多夢且極易驚醒，平日裏也容易受到驚嚇。宜養心安神，主方：琥珀養心丹加減。5.中焦不和證脾胃不和引起的失眠多夢，噯氣便秘等是它的主要症狀，以調和脾胃為主。
回答2:
這是神經衰弱引起的，是由於植物神經功能紊亂造成。注意休息，加強營養，多吃疏菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要給自己太多壓力，應該保持心情舒暢和樂觀向上的生活太度。
回答3:
晚上做夢是因為你的小腦還沒休息好，處在淺睡眠狀態，深度睡眠就不會做夢，所以經常做夢的人會感覺疲倦。我也是每晚做夢，但有時候做夢也很美好，可以實現現實中不能想像到的場景，所以每次入眠，放輕鬆，也許夢境可以給你驚喜
回答4:
睡眠多夢的人一般醒來都很疲憊因為平時的負面情緒堵塞了我們的心脈讓我們心塞心堵心慌由於心脈堵住了所以給大腦供應養份就不足供氧不足就會夢境紛紛其實夢境並不是醒來疲勞的根源睡覺大腦沒吃飽才是根源因此睡覺多夢分兩個方面努力第一，管理好情緒學會適當的發洩讓不良情緒找到發洩出口第二，打通心脈，讓大腦供養充足在我失眠1000個康復案例中99%都是心脈不通導致的如果是現實刺激事件導致的偶然性失眠通過數綿羊等轉移注意力的方法確實可以治療失眠但如果失眠已經根深蒂固用這種方法就不行因為頑固性失眠或者長期失眠是心脈堵塞不通導致的這種失眠最核心的就是打通心脈心脈通則大腦養份足大腦養份足則睡眠品質好因此失眠療愈通心脈是關鍵在我1000人次的療愈案例中99%都是心脈不通導致的通心脈療法是治療失眠最快速的方式一般3-15天即可康復作者簡介，知名失眠康復師康復失眠患者1000人次關注我，查看更多失眠案例分享
