回答1：
坐的時間不要太長，特別是做辦公室的上班族，要適當活動一下，屁股經常酸疼也可能是坐骨神經痛，或者是腰間盤突出引起的放射性疼痛，總之記住不要久站和久坐，經常坐辦公室的上班族建議買一個墊腰枕，還有u形枕，保護我們的頸椎，腰椎
回答2：
1.如果長期沒有運動，突然做大量的有氧運動，如跑步；或劇烈無氧運動，造成臀部肌肉乳酸堆積。持續時間最長可達到兩周。2.如果在沒有明顯運動的情況下出現下肢肌肉酸疼，可以注意一下血糖水準。長期的高血糖會導致神經損傷。
回答3：
應該是跟你的生活工作習慣有關系，如果是長期久坐例如開車，辦公，坐著時間比較長，臀部的血液迴圈是極其差的，又或者是健身完訓練過臀部由於肌肉收縮本身就會產生乳酸堆積的現象需要多喝水補充蛋白質維生素多拉伸訓練後用熱水沖洗臀部肌肉，如果不是訓練導致也可以這樣做可以讓你更快的恢復
回答4：
經常感覺似乎，骨酸痛，尤其是坐著或是躺著的時候更加明顯，有時候為了緩解疼痛，只能站著，睡覺只能趴著，嚴重走路都疼，坐骨神經痛和腰椎間盤突出都有可能引發這些症狀，最好就醫檢查治療，平時減少久坐或是久站，注意保暖。space屁股骨酸痛怎麼回事考慮是腰肌勞損表現，與長期姿勢不良有關系，比如久站久坐，長時間彎腰等，建議注意休息，做做熱敷按摩，加強腰背肌功能鍛煉，平時活動可以帶個腰圍可以分散作用應力。一直都是坐在辦公室的，腰部經常是會很疼痛的，最近總是腰和屁股之間裏的骨頭痛的，坐著的時候都感覺很不舒服的，躺下的時候才會感覺好點的。你這是在姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.建議多做運動，改掉壞習慣，嚴重時可以按摩治療。
回答5：
坐的太久了，另一方面明確有沒有受到外傷，外傷會導致臀部軟組織損傷、局部出血。如果比較嚴重，很有可能會導致屁股裏骨折，也就是骨盆骨折。這種情況下疼痛會更加劇烈，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極進行手術治療。如果沒有外傷而出現了臀部的疼痛，要排除有沒有腰椎椎間盤突出症。椎間盤突出，會使神經根受到壓迫，神經根支配範圍的區域，會產生放射性的疼痛，如酸痛、脹痛，屁股是常常受到累及的部位。臀部局部的化膿性感染性疾病以及腫瘤占位性疾病，也會導致臀部的疼痛。臀部的梨狀肌綜合征，會使臀部的坐骨神經受到擠壓，也會導致臀部的疼痛以及下肢的放射性疼痛。
