回答1：腳胖變瘦的方法具體如下：1、適當運動：適當運動可以減掉部分脂肪，使腳變小，建議每天進行2小時以上的有氧運動，如跑步、快走等；2、熱水泡腳：熱水泡腳是很多人冬天都會進行的事情，熱水泡腳之後，可以促進腳的血液迴圈，幫助身體代謝，使脂肪變少；3、勾腳尖：主要是站立時雙手叉腰，一只腳站立，另一只腳向上勾起腳尖，再逐漸放下，使腳背緊繃，雙腳輪換交替，在勾起時腳跟繃緊到最大程度，可以使腿部鬆弛的肌肉變得緊致，看上去視覺比較小；4、壓腳：將腳放在平地之上，將小腿用力墊起，進行2-30次，儘量使勁墊起下壓，做到輕微酸脹時效果最好，這時也能使腳相對變小。腳的大小一般與遺傳因素有關，骨頭已經定型，通常沒有辦法變小，如果強行變小，可能會影響腳的功能，但是這種方法也不好。如果腳胖引起穿鞋或者行走障礙，可以使用醫美的方法進行切除，部分組織變小，但是這種效果並不恒定，如果沒有明顯影響功能，建議不要去改變腳胖
回答2：不能。腳肥是天生的。人越長越胖腳越胖。腳胖的人從健康角度來看也沒有什麼不好的影響呀。只是買鞋子時要注意選內容寬點的鞋子，不能選太尖頭的鞋，會影響穿鞋走路的舒適度。其次，腳胖的人一般大腿小腿也是肉肉型的。大小腿長多多肉的人可能穿裙子會不是非常完美，但穿長裙可以彌補腿胖的劣勢，提升穿裙的美感。腳胖腿就胖，腿胖的人除了走路有力量外，更有利於女性的生殖能力。腿胖的人患心腦血管疾病的機率較低，對健康更有利，普通人沒必要減肥。如果你覺得有必要減肥，那就減吧，少吃多鍛煉，保持合適的身材就好了。
回答3：多年習練瑜伽，我的體重，沒有多大變化。最大的好處，就是省錢。多年前買的，有些簡單大方，不過時的款式衣裙，我現在還可以穿。還有一個好處，我都不太好意思說，就是胖胖的兩只大腳，變瘦了，長度沒變，但是腳背練薄了。以前胖胖時的腳，腳背太高，稍微淺口的鞋，就穿不進去。或者是穿起去了，早上還行，到了中午，尤其是下午時，就難受了。那個勒呀，兩個腳背的位置，可以勒出兩道紅印子，右腳更難受一些，因為天生長得比左腳大。減腳肥容易，可以採取隨時隨地，踮腳跟的方式。在家時，在墊子上光腳踮更好，腳跟踮得越高越好，時間保持越長越好，腹部和臀部，一定要收緊，順帶著一塊練吧。坐下時，把雙腿放在一個凳面上，採取同時勾腳尖、繃腳尖鍛煉，分別達到自己的極限處。然後同時順時針，或逆時針轉雙腳，簡單的動作重複做，只要堅持就會有效果[贊]
回答4：我覺得腳肥不可以減掉，對於我自己來說瘦的時候也是那個碼數胖的時候也是那個碼數，腳的尺碼不會變，那證明腳肥也不能減掉，腳本身的肉就不多，如果你的腳小了一碼，那你的人也許就瘦的皮包骨啦[我想靜靜]我想靜靜]
