回答1：
出月子後，身體有這3種表現，說明你恢復的好，或許沒落下月子病不少人都知道孕媽在生完孩子後都是要養月子的。
倘若寶媽沒有養好月子的話，以後身體會出現很多問題的。
從這裏能夠看出，養月子對於女性來說是非常重要的。
我想告訴大家，出月子後，身體有這3種表現，說明你恢復的好，或許沒落下月子病啊！第1:
沒有出現頭痛生完孩子後，寶媽出現頭痛，是沒有養好月子出現的狀況之一，出現這樣狀況的原因如下:
從西醫上看，生完孩子後，寶媽身體中的激素就會比較混亂。
倘若寶媽沒有在月子期間修養好自己的身體，那麼是很容易出現頭痛狀況的。
從中醫上看，孕媽在生孩子過程中出血過多，以及身體中的毒素沒有排乾淨，使得身體內血液不能更好的運動。
加上養月子時沒有好好的休息，保暖工作沒有做好，使得寒氣進到身體，才出現的頭痛。
第2:
沒有出現產後抑鬱現在不少女性在生完孩子後，會出現抑鬱的狀況。
孕媽在生完孩子後，不僅不能好好得到休息，而且還要費心照看孩子，使得身體以及精神上都是很勞累的。
倘若這時心情因為一些事情出現很大的波動，那麼寶媽就會出現抑鬱的狀況。
所以說，孕媽在生完孩子後養月子時，家人不但要照看好孩子，而且寶媽也是需要多多關心的。
只有寶媽身體好了，孩子才能得到更好的照看。
第3:
沒有出現關節疼痛孕媽在生孩子的時候，身體中的內分泌就會出現混亂的狀況，使得寶媽身體的肌肉變得鬆弛，就會讓寶媽感到關節痛。
加上剛生完孩子後的寶媽，身體都是很怕冷的需要多保暖。
倘若寶媽沒有做好這件事，就會讓寒氣進到關節中，寶媽就會出現關節痛的狀況。
倘若孕媽在生完孩子後，養月子時多休息、不幹重活、做好保暖，相信寶媽就不會出現關節痛的狀況。
月子時沒有這樣的狀況，以後寶媽也是不會有的。
說明你恢復的好，或許沒落下月子病啊！孕媽在生完孩子後，都是要休息三十天的，這也就是大家所說的養月子。
在這個時間中，倘若寶媽身體康復的很好，那麼身體是不會留下一些問題的。
倘若寶媽沒有在這個時間內休息好，那麼，寶媽身體所留下的問題，就會跟隨寶媽一輩子是很難康復的
回答2：
1.惡露乾淨、月經正常女性在產後需要一段時間來排惡露，有的十幾天就乾淨了，有的可能出了月子還有。
除此之外，媽媽的產後例假恢復的時間也和子宮的恢復情況有關。
一般如果媽媽沒有母乳餵養的話，在產後6-8周就會恢復月經。
如果媽媽是母乳餵養的話，這個時間就不確定了，這和你母乳的時間有關。
有的在產後的半年會來，有的可能一年後還沒有來，這都是正常的。
2.身材的恢復好在懷孕期間，女性的身體會發生很大的變化，受各方面的影響，孕婦的子宮、骨盆等位置都會改變。
在產後，這些部位就會慢慢恢復到原來的位置，而這也能反映出媽媽的身體恢復情況。
如果在產後，媽媽的腹部短時間內就差不多平坦了，這就表示子宮、骨盆等器官都恢復的很好。
產後要想這些部位儘快恢復的話，媽媽可以使用束縛帶，也可以適當的運動。
3.沒有各部位疼痛的情況我們常說的落下月子病，最常見的就是媽媽還有關節疼、腰酸背痛、頭疼等情況發生。
出現這些現象，很可能是媽媽在月子裏受了風寒或者是勞累過度導致的。
如果你在出了月子甚至很長時間內都沒有出現這樣的情況，那就說明你的月子坐的很好，沒有落下月子病。
回答3：
感請回答，針對於題主的問題，上一位回答者也回答的很不錯，我在這裏也針對這一問題做一些補充。
十月懷胎產下寶寶，可以說是很多寶媽們辛苦了，而生完寶寶後的月子期間可真是需要特別關注於自己的產後恢復狀況，要知道如果產後恢復不好的話很容易落下一些病根，所以如何判定自己的身體是否恢復的不錯，看看自己的身體是否有這些症狀，如果沒有恭喜你身體恢復的不錯！心情抑鬱，視力下降對於很多寶媽來說，生完寶寶後體內激素沒有辦法一時間調整回來，這個時候很多寶媽們會出現多愁善感，遇到了糟心的小事都會委屈到掉眼淚，而且又作為新手媽咪沒有帶娃的經驗，所以照顧孩子的過程中心力憔悴，很容易把自己累哭，還有就是夜起給寶寶餵奶讓很多寶媽們處於了十分疲勞的狀態，那麼眼睛方視力方面就容易受到影響，這樣也會導致視力下降，出去一趟一被風吹都會情不自禁地掉眼淚。
所以如果你在做完月子後沒有這些些現象說明你恢復的還不錯！腰酸背痛，惡露不盡生完孩子腰酸背痛是很多寶媽的常見症狀，這也是因為懷孕期間，寶寶的重量長時間給媽媽身體所施加的壓力，所以如果身體不酸痛說明恢復的不錯，不過仍然需要注意身體保暖尤其是關節位置避免被寒風侵入落下關節炎之類的病根。
關於惡露不盡，對於順產媽媽來說在產後半個月後惡露排除乾淨而剖腹產也需要一個月，惡露的顏色也是由深變淺，如果你出現惡露不盡的症狀則需要考慮是否有感染或者胎盤殘留，當然對於身體虛的寶媽來說也會出現也需要感覺叫老公給你熬點雞湯補一補啦！頭痛眩暈，四肢乏力產後很多寶媽們會四肢乏力，身體比較虛，這個時候就需要靜養，但是由於分娩時大量出汗，難免頭髮會又癢又髒，但是坐月子的十天內是不能夠洗頭的，因為很容易著涼，而不遵從的寶媽因為月子期間洗頭發而沒能及時吹幹導致了稍微被風一吹就有頭痛暈眩感，也許開始並未注意到隨著年齡增加，頭痛感會愈發嚴重，所以如果月子期間沒有頭疼感那麼說明你還是比較順利的。
回答4：
感請！生產，對於每位母親來說，都是一次勇闖鬼門關的經歷。
坐好月子，成了每位媽媽最重要的恢復期。
那麼坐月子期間，身體出現哪些表現，證明恢復很好呢？第一、惡露，大姨媽正常。
每位媽媽生產完之後，都會有一個排惡露的時期，一般來說，順產的媽媽，大概半個月左右排淨惡露，剖腹產的媽媽，大概一個月左右排淨惡露。
如果生產完之後，沒有母乳餵養的媽媽，正常情況下，會在6-8周恢復大姨媽。
母乳餵養的媽媽，要取決於給小寶寶餵奶到什麼時候。
就算生產完後，半年到一年期間，不來大姨媽也屬於正常情況。
第二、體重是否下降。
媽媽們在生產之後，骨盆、子宮等器官，會逐漸恢復到產前的狀態，最顯而易見的就是體重是否下降。
第三、沒有明顯的腰酸，關節疼痛。
很多媽媽生產完之後，都會感覺腰酸，關節疼痛，有的媽媽甚至還會出現頭痛。
如果這些疼痛基本沒有，證明月子坐得很好，身體也恢復得很棒。
最後，願每一位媽媽的辛苦付出，都有人能懂！
回答5：
預產期5月1日，4月28號早上見紅，4月29號白天才有不規律宮縮，晚上9點左右開始規律宮縮，數了半個多小時，確定宮縮4、5分鐘一次了，就去洗澡收拾東西，跟老公及父母一起去了醫院。
晚上11點到了醫院急診沒想到內檢已經開2指，這時候雖然很疼但還在可以忍受的範圍，我就擔心來不及打無痛。
果然最擔心的事情發生了。
老公去辦入院手續，等辦好來到待產室，我要求打無痛，待產室醫生說要先抽血，抽血結果出來才能打無痛。
在等抽血結果的時候，宮縮加劇羊水也破了，醫生內檢已經7、8指了，告訴我不能打無痛了直接去產房生吧。
我聽到不能打無痛瞬間絕望了後悔自己為啥不去剖腹產。
差不多4月30號淩晨0點進了產房，0點44分生了。
中間被助產士一直罵我不聽她話[流淚]整個過程太痛苦了，不過醫生說我開指快痛感也比別人劇烈。
從規律宮縮到生一共4個小時。
整個孕期從20周開始因為妊娠期鼻炎和妊娠期糖尿病每天走一萬步，37周開始喝覆盆子茶並用德國的維蕾德會陰按摩油按摩會陰部。
不知道這些對於我頭胎開指快有沒有用，給大家參考。
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不准，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。
整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長再來說說我的恢復和月子在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裏提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。
我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。
型馬上就改變了，肚子上松垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。
第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。
就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。
不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰複了！我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。
現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!老話說，生產對於女性來說不僅是一道鬼門關，還是一次身體的蛻變。
但是如果月子期間沒能恢復的好，很可能落下月子病，身體素質變差，嚴重的可能會苦不堪言。
即使到了現在，大部分寶媽還是會遵循傳統去坐月子，孕期不去碰涼水、不能勞累、不能吹風等等。
但是畢竟一個多月的時間，很多禁忌寶媽也會偶爾打破一下，或者是迫於現實條件不得不去做，很多寶媽就會擔心自己這個月子到底有沒有坐好呢?一、惡露、月經正常孕婦產後都會經過一段排惡露的時間，順產半個月左右、剖腹產一個月左右基本上就能排乾淨。
另外，產後生理期正常也是子宮恢復的一個重要標誌，沒有母乳餵養的寶媽，一般6-8周會來生理期。
不過母乳餵養的寶媽，要取決於給寶寶餵奶到什麼時候，產後半年到一年不來大姨媽，也都是正常的。
二、身材恢復女性生產之後，子宮、盆骨等部位會逐漸恢復到原來的狀態，這個過程從女性身材的恢復情況能夠看到。
如果寶媽產後腹部能儘快恢復到大致平坦，說明子宮、盆骨、盆骨肌等器官恢復的不錯。
三、沒有出現疼痛狀況很多寶媽生完孩子後都說，自己常常會感到腰酸、關節疼痛，有的人是常常會頭痛，這些都是以前沒出現過的症狀，正是這些狀況讓原來不信坐月子那一套的寶媽後悔自己沒有好好坐月子。
如果你的身體沒有出現這些酸疼狀況，說明你月子修養的不錯，或者是自己身體素質本身比較好。
為了自己身體能夠儘快恢復，寶媽們在月子期間一定要注意:
不要碰涼水或者吹冷風，不要搬重物或做其他重活，但要適當的下床活動，還要注意保持飲食健康和身體衛生，有條件的可以給子宮做一下*也能幫助身體儘快恢復。
回答6：
我們經常說產後要注意什麼，坐月子期間有哪些需要注意的問題，如果月子期間照顧好了，是不會出現以下三種問題1、腰痛、頭疼等生完寶寶以後，寶媽可能什麼事都得親力親為，帶寶寶、做家務…時間長了，經常會有腰酸背痛。
有的寶媽在月子期間自認為體質很好，過早洗頭洗澡，坐完月子出現頭疼腰痛等症狀。
建議寶媽們在月子期間要注意休息，不要從事過重的家務活，注意營養補充。
2、眼睛幹澀、脹痛產後這一個多月，除了照顧寶寶，有的寶媽在月子期長時間玩手機、看電腦，這樣很容易導致眼睛幹澀、脹痛，這也是月子病的症狀。
寶媽們產後要注意休息，儘量控制電子產品使用時間，注意保護視力和用眼健康。
3、情緒不穩定、易怒易悲傷有的寶媽因為寶寶愛哭鬧、家庭瑣事、經濟狀況等諸多因素可能出現情緒不穩定。
有的寶媽甚至還會變得易怒、愛哭，這很有可能是產後抑鬱的症狀了。
坐月子的這段時間，寶媽們要和家人朋友及時溝通交流，排遣心中不快，不要總一個人生悶氣，給自己找點事做。
回答7：
您好。
感謝您的邀請。
關於坐完月子身體出現這三種表現說明恢復很好，沒有落下月子病，三個表現依我的經驗來看，分別是:
一、生理週期正常都知道一個女人的身體是否健康，排盡惡露之後的生理週期是否正常（約28天左右一次）標緻著她的子宮與身體是否完全恢復。
像我是母乳餵養，約50天才排完惡露，1年後才來週期；即使是母乳餵養的媽媽，產後來月經的時間都會不同，但只要每一次相隔的時間都是28天左右，我認為身體恢復得很好。
二、身形是否恢復女人一旦懷上寶寶，一般都會長胖；當然也有一部分的媽媽是只長肚子。
當寶寶出生後，肚皮還是很松誇；若月子過後，子宮與盆底肌及肚子都得到了恢復，也就是身形得到了很好的恢復，子宮我是照的Ｂ超確認的；盆底肌的話，若未做康復訓練，但只要在大笑時不漏尿的話，我個人認為就恢復得較好。
我那時有穿束腹用的衣服，使肚皮得到一定的恢復。
三、未出現腰痛、頭痛等痛若月子中休養的好，未出現過腰痛、頭痛等痛的現象，就足以證明恢復得比較好。
我是剖腹產，現在要是做彎腰的活，就會感到腰痛。
這也有可能也是月子中落下的後遺症。
月子中我42天未碰涼水，我用的水都是燒開放涼的溫水，我寶寶用兩個月；我也有吹空調，因為廣東的四月實在是太悶熱了；但我調27度，也未對著我吹。
我有戴帽和穿長衣褲及襪子。
以上是我個人的經驗之談，供您參考用。
回答8：
俗話說，生產對於每個女人來說一只腳已經踏入鬼門關，還是一次身體的轉變。
但如果在一個月內恢復不好，很可能會生病，身體不適，嚴重時可能會伴隨一生的疼痛。
即使是現在，大多數母親仍然遵循坐月子間不接觸冷水，不疲勞，不吹冷風等傳統。
但畢竟，在一個多月的時間裏，許多禁忌媽媽會偶爾打破它，或者不得不在現實條件下打破它。
許多母親會擔心他們這個月是否坐得好。
你不妨從這些角度觀察自己，如果身體出現這些表現，就說明康復是好的！一、惡露氣味及月經正常孕婦在分娩後會經過一段時間，約半個月後，惡露基本可以排淨。
另外，正常的產後生理週期也是子宮恢復的重要標誌，沒有母乳餵養的母親，通常6-8周就會到生理週期。
然而，母乳餵養的母親，視哺乳時間而定，哺乳餵養的大姨媽半年至一年不來，也都是正常的。
二。
身體修復婦女分娩後，子宮、骨盆等部位將逐漸恢復到原來的狀態，從婦女的身材恢復過程中可以看出。
如果媽媽們的腹部能儘快恢復到大致，說明子宮、骨盆、骨盆肌肉等器官恢復良好。
產後母親可以購買特殊的約束裝置，並科學地使用它們來幫助她們的身體器官和外觀更快地恢復。
三。
沒有長久的疼痛不適許多母親在分娩後說，她們經常感到腰酸和關節痛，經常頭痛。
這些都是以前從未發生過的症狀。
很多媽媽在月子裏不注重調養導致落下長久的月子病而後悔莫及。
如果你的身體沒有這些疼痛，這意味著你坐了一個好月子或者你的身體狀況更好。
為了儘快康復，母親必須注意在這個月內:
不要接觸冷水或冷空氣，不要攜帶重物或做其他繁重的工作，而是要正確下床，注意保持飲食健康和身體衛生，才能儘快幫助你恢復身體
