回答1：
家裏有11個月的寶寶，分享下心得。
最重要的2點:
安全感和周圍的環境。
環境毋庸置疑，太吵，我們大人都睡不好，更別說孩子了。
有些人說，我寶寶在戶外吵雜的環境反而睡得更香。
那是因為你抱著，他非常有安全感而已！所以，重點是安全感！那如何給寶寶足夠的安全感呢？1、保證時刻有人在寶寶周圍。
寶寶非常敏感的，特別在五六個月之前，還不會爬的時候，沒人在身邊，就會非常害怕的大哭。
嬰兒其實很聰明的，一旦這種時候多了，寶寶睡覺就會很不踏實。
2、哭了就要抱很多育兒專家建議不要一哭就抱（我以前也犯過這樣的錯。
原因:
導致孩子矯情、以後不好帶、動不動就哭。
其實大錯特錯！可能這樣帶大的孩子會更少哭，但相對的，缺更沒安全感！而沒安全感，才是最可怕的。
小時候會導致題主說的，睡眠特別淺，如果長時間如此，會影響寶寶大腦發育；長大一點，沒有安全感的孩子，會更內向，不敢去社交；到了青春期，會更叛逆；走上社會後，因為缺乏自信和社交，自然會比高全感的人過得好。
3、家長千萬不可在孩子面前爭吵哪怕是抬高音量，都會讓孩子害怕，別以為孩子什麼都不懂，其實孩子很敏感，對父母的情緒感知能力，比我們想像得要高得多。
我家孩子就是這樣，有時候我媳婦開玩笑聲音大點，就會把寶寶嚇一跳大哭，想必很多父母都有這樣的精力。
以上三種情況一定要注意，每增加一次，都會增加寶寶的不安全感！導致孩子睡眠淺還是小問題，影響孩子的大腦智力發育、影響孩子的安全感，問題就大了！★★★提升中國3億家庭親子關係，讓孩子更優秀，讓父母更省心-更多育兒知識，歡迎關注我們【育兒規】
回答2：
對於嬰兒寶寶的淺睡眠，我們應該怎麼應對呢？我記得我家寶寶剛出生的時候，晚上跟我和老公睡在一起，那時候沒有紙尿褲，用的還是傳統的尿片，因為是第一個寶寶，我們沒有任何經驗，晚上睡覺的時候，我們生怕孩子出一點點意外，所以我的神經一直都在緊繃狀態，睡眠特別淺，聽到寶寶吭嘰一下，我立馬就醒了，查看寶寶是否尿片濕了需要更換，還是因為餓了需要餵奶，抑或是需要喂水…就這樣一晚上醒來無數次，就怕孩子受一點點委屈。
然而，即便我這樣細心照顧，孩子一直都還是會不間斷在半夜醒來好多次。
這樣導致的結果就是我很長一段時間嚴重睡眠不足，第二天一整天沒精神。
看了書我才知道，原來我的這些自以為細心照料的行為，實際上都在影響孩子的深睡眠。
那麼家長們都有哪些行為會打擾孩子的睡眠習慣呢？孩子睡覺哼唧，立馬抱起來安撫每個人都會經歷從淺睡眠到深睡眠的自然過渡，如果寶寶哼唧，那表示還沒進入深睡眠狀態，這些人為的干涉很容易讓寶寶徹底醒過來，這樣時間一長，寶寶就養成了沒有特定安撫行為就無法進入深睡眠的狀態，非常不利於養成孩子自主入睡的好習慣。
隔一會兒給孩子換一次尿不濕現在的尿不濕基本上都能在孩子排尿後保持幹爽，換尿不濕的原則是:
小便基本上可以不換，大便要及時換，但是儘量動作要小，確保寶寶睡眠的完整性不停查看孩子是否有異常有的媽媽聽到孩子有一點動靜就趕緊起來檢查，看孩子是否有異常，這樣頻繁檢查也會影響孩子的睡眠。
家長要學會根據實際情況具體分辨，如果孩子只是偶爾哼唧，有可能是處於淺睡眠狀態，可是暫時先不要管，靜靜觀察一下情況。
但如果孩子還帶著不停哭鬧，則有可能是身體不舒服，比如脹氣、便秘、呼吸不暢、脹絞痛等情況，家長要及時排查，針對性地緩解或者治療，以幫助寶寶獲得良好睡眠。
頻繁喂夜奶頻繁夜奶很大程度上是因為安撫，而不是因為餓，這會使孩子對夜奶產生心理上不健康的依賴，所以在寶寶稍微大一點的時候，從一開始小幅度拉長兩次餵奶的間隔時長，再到完全不吃夜奶，循序漸進地斷除夜奶。
唱催眠曲催眠曲會嚴重影響孩子的睡眠品質，甚至還有可能會使得本來要進入深睡眠狀態的寶寶亢奮起來。
就像我開頭說的朋友家的孩子一樣，因為從一出生開始，每每在淺睡眠狀態哼唧的時候，朋友就開始抱起來輕晃動安撫，久而久之孩子就養成了不抱起來晃動、安撫就不睡覺的習慣。
三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。
大家想要瞭解更多育兒知識，還可以關注一下【小評果快樂育兒】哦，我的育兒知識大部分都是從這裏學來的，做的非常用心。
回答3：
睡眠淺實際上是睡眠品質差的表現。
如何解決睡眠淺的問題呢？給大家分享一些個人經驗。
1、改善睡眠環境:
睡眠淺的話，有點聲音就會蘇醒。
所以，儘量居住在安靜的環境裏。
也可以在睡覺時帶上消音耳塞。
或者用比較和諧的聲音降低雜訊的影響，比如睡覺時開著風扇。
睡眠環境要昏暗，不要開燈睡眠；可以用厚窗簾遮住陽光，避免早晨的陽光把你喚醒。
臥室要涼爽、空氣通暢。
2、注意飲食:
不要在太晚的時候吃晚餐。
晚餐儘量不要吃油膩食物。
油膩食物很影響睡眠品質。
睡前3小時內不要喝酒；每天飲酒量要嚴格控制。
因為酒精會影響睡眠品質。
下午和晚上儘量不要喝咖啡、茶等提神飲料；可以在早上喝一些。
晚上不要喝過多的水，容易導致半夜起床上廁所。
但是也要適當喝一些，避免太口渴。
3、更換家紡產品:
床品對我們睡眠來說顯得尤為重要，我們每天用的枕頭更是重中之重。
對蕎麥枕或者麵包枕用的不太習慣的人們，可以考慮看看使用記憶枕了。
4、改變生活習慣:
睡前不要吸煙。
煙草容易導致半夜蘇醒。
晚上也不要運動。
不要在臥室工作、娛樂。
睡前可以洗個熱水澡、聽聽音樂，讓自己放鬆下來，可以提高睡眠品質。
白天儘量不要睡覺。
尤其是下午5點以後。
白天的睡覺會影響夜晚睡眠品質。
儘量保持固定的睡覺和起床時間，週末也不要打破睡眠習慣。
5、放鬆減壓:
壓力大的話，會降低睡眠品質，導致睡眠淺。
所以要給自己適量減壓。
可以在工作之餘看看電影電視、多運動、參加朋友聚會等。
這個可根據個人習慣。
以上是解決睡眠淺問題的一些小方法，您可以根據具體情況做出改變。
需要提醒的話，睡眠習慣需要慢慢改變，短時間內改變很多睡眠習慣也會導致睡眠品質差。
分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。
之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裏塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。
然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。
後來發現了一款APP【貓小帥識字】真心推薦大家使用，裏面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。
各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。
操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。
最最最重要的是這款軟體一次收費就能終生享受！而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。
寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裏面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。
回答4：
首先考慮寶寶是否缺鈣，可以先去醫院進一步檢查。
二是要保證寶寶白天的運動量，年齡過小的寶寶，家長可以輔助運動，翻身，輕輕撫觸等等，稍微大一些的寶寶可以讓他鍛煉爬行，扶著走路等等。
推薦兒童游泳，非常消耗體力，同時鍛煉心肺功能。
三是關於營養，有母乳的媽媽一定要堅持給寶寶喂母乳，在新西蘭，母乳也叫“液體黃金”可想，母乳的營養價值是有多麼的珍貴。
添加輔食的寶寶一定要注意食用量，過多或過少會引起寶寶消化不良或營養不足。
建議果泥，蔬菜泥和肉泥都適當喂一些，來補充寶寶所需的能量。
另外，天氣好的時候要到戶外曬太陽，上午十點半左右的陽光最好，但要做好防曬。
回答5：
寶寶睡眠淺有很多方面的:
1.缺鈣引起的夜驚症狀2.主要是由神經系統沒有發育健全造成的，或是寶寶缺鈣引起。
3.內心缺乏安全感有關系，孩子在母親的懷裏能夠獲得安全感.這種情況的出現和平時受到驚嚇有關.等等…建議你帶寶寶去醫院兒童保健科室就診，對症下藥，祝你寶寶早日康復
