回答1：
如何判斷子宮是否恢復正常呢？在分娩之後，子宮送出來孕育了40周的小寶寶，總算可以歇口氣了。
兩百八十多天的辛苦不是一朝一夕就能完成的，子宮也需要5-6周也才能恢復到懷孕前的狀態，如果產後子宮恢復不好，容易導致惡漏不絕，甚至引發一些婦科疾病，所以產後的媽媽們一定要注意子宮養護，子宮恢復的好壞一般有以下幾個表現。
子宮體的下降，剛生產不久，在腹部可以摸到一個很硬且成球形的子宮體，大約在兩周後，子宮會收縮成雞蛋大小，這是在腹部就摸不到子宮體了。
子宮恢復時，宮內殘存的脫膜，血液，壞死的組織等從身體排出。
就形成惡露，惡露依次為鮮紅色血液惡露，淡紅色漿液性惡露和白色惡露。
正常的惡露雖然有血腥味但不臭，異常惡露不但發臭，還呈現出污濁的暗褐色，一看就是不好的，那如果出現了異常惡露，或者血性惡露持續太久，會影響子宮恢復，甚至造成產後感染或大出血，這時我們要及時向醫生反應，早做治療。
子宮恢復後，子宮重量降低到50克，大小恢復到孕前。
一切又和以前一樣了。
但也有少數產婦的子宮回不到過去，到了產後6周，依然感覺子宮比較大，這時候也就是產後恢復復查的日子，應該及時向醫生反應。
如果產後子宮恢復的很好，惡露乾淨後，產檢結果也顯示子宮恢復正常，媽媽這時候就可以進行暖宮養顏，會對產後媽媽恢復更加有力。
產後子宮除了忙著回到從前，身體的其他部分也在快速的改變，體內催乳素增多，乳房開始分泌乳液，為了排出多餘的水份，出汗和排尿的增加。
腸道蠕動，容易出現便秘等，這些都是產後正常的生理現象，不必過度擔心，等恢復期一過，咱們就能升級成一位時尚的辣媽啦！
回答2：
小孩腿抽筋多數源於兩個方面的原因:
一、可能是運動量過大導致肌肉痙攣，從而出現小腿抽筋，針對這個情況一定要注意嚴格控制運動量，不要一次性運動過大，如果長久時間不運動，一次性運動過大很容易導致小腿肌肉痙攣，從而引起抽筋，這個時候需要控制運動量。
二、可能是因為孩子在生長發育期間生長速度過快，導致一過性缺鈣，引起小腿頻繁抽筋，在這個時期一定要多攝入鈣質，多喝牛奶。
如果頻繁抽筋，可以考慮用中藥白芍和甘草做茶飲，緩解肌肉痙攣的效果非常不錯。
回答3：
腳抽筋原因有很多，比如運動過量可導致抽筋、受冷刺激也可抽筋，有時代謝變化包括寒冷、體液代謝、電解質代謝的不正常變化或者神經系統問題，都可出現抽筋的症狀。
其實抽筋是一種痙攣，治療是一樣的，急救是另外一回事，比如在水裏游泳時出現抽筋，需要教練幫忙或自己進行拉伸處理。
如果只是平時發現睡覺時抽筋，要查下原因，是因為睡覺過程中的壓了神經，本身有神經系統問題，還是因為比如是不是鈣的代謝問題等都可導致這樣的情況。
有時在臨床上這個病因不太清楚或者都是一過性的，往往不一定能直接查出小腿抽筋的原因，因為抽筋跟年齡也有關系，年齡大些的人可能容易出現這種情況。
但是總體來說，沒有特殊的、嚴重的情況下，抽筋不會有特別大的危害，只要不是在運動過程中或者在很危險的地方站著忽然抽筋，躺在床上抽筋問題不大。
