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回答1:

便秘症狀主要是指排便頻率減少,一周內大便次數少於2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且幹結時稱為便秘,多吃高纖維蔬菜水果,粗糧等等。少吃辛辣刺激或者過涼的食物。另外好健時清好清暢膠囊可以改善這種情況,建議早飯前和晚上臨睡前空腹用較好,每次1~2粒。如果出現大便過多情況,則可以調整到飯後一小時左右食用。

回答2:

便秘病症的根源,它來致於手陽明大腸經脈,其經脈氣血,不能暢通此經脈通道,而引起大腸道津液虧耗,導致便秘幹結病理的表現。經常身患便秘的一類人員,大多常見腸胃偏熱,口幹咽燥,有喜食冷飲之愛好。

回答3:

便秘大都是因為飲食不當引起的,平時喜歡過多吃麻辣薑蔥和一些香辛料如小茴香,桂皮,八角,十三香,五香粉等溫燥之品,火鍋,燒烤,麻辣冒菜等,體質陰虛火旺,胃腸熱毒重,大腸乾燥津枯引起的。平時注意飲食清淡,多吃蔬菜,粥類等滋陰潤燥食物,少吃辛辣溫燥刺激食品,有利於大便通暢。

回答4:

便秘問題不解決,造成的後果,可大可小,小的話會感覺不舒服,身體不暢快,脾氣差等。大的話會,長期便秘大腸會造成長腫瘤的環境。便秘的成因主要如下:一是不按時排便;二是飲食過於精細;三是陰虛火旺,形象地說把水都蒸發吸收了,大腸沒有津液,沒有給排便提供通暢的條件;四是血氣不足,沒動力去排。當知道成因後,我們就針要對不同成因對症處理。從中醫角度看,人體有十二子午流注,而每天五點始至七點盡為卯時,此時大腸經當令,換句通俗語說就是大腸在值班,大便最好時機是在卯時,每天養成卯時習慣,對便秘的人就會收到事半功倍的效果。如果是飲食過於精細造成的,改善一下飲食結構就可以了,多吃一些五穀雜糧,多吃一些含纖維素多的食物就可以了,總之合理地增加一些含纖維素多的食物對身體是有好處的。如果是陰虛,津液不足和氣虛造成,從補血氣、滋陰下手,的找專業的中醫師調理一下,相信會得到妥善的解決。喜歡用煲水調理的朋友,這裏介紹一款湯,藥食同源,我介紹給身邊有便秘的朋友用,他們回饋都有不錯的效果:桑寄生60克,蘆根30克,黃鱔8兩,蜜棗5_6粒,薑3片煮湯(適合4個人的量)

回答5:

便秘的原因有很多,1、陽明腑實證,腸胃有內熱2、脾腎兩虛,脾臟津液不足導致腸道津液不足(通俗講叫水分不夠)3、中焦虛寒,脾胃運化無力,不能推動大便

回答6:

造成便秘的原因很多,總的來說有兩大類一類疾病造成的,這類要及時就醫,另一類主要就是生活方式造成的了,這方面主要有以下幾點:1、膳食纖維攝入太少:很多人吃的東西過於精細(精米精面)很少攝入粗糧,肉食比例過大,含有膳食纖維的蔬果攝入過少。2、腸道蠕動慢:久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得鬆弛,蠕動功能也減弱。3、有益菌群失衡:生病後藥物服用,抗生素的使用,在殺害身體病菌的同時,將腸道內的有益菌也殺死了,從而導致腸道菌群失調,消化不良,便秘。4、不良的生活作息:工作有壓力大,一方面導致精神緊張而使腸道蠕動減慢,另一方面,沒有抽出時間養成定時排便的規律,甚至有人因為工作原因不能及時排便而使糞便二次吸收。另外經常喝酒熬夜吃夜宵,不能給腸道充分休息的時間等引起便秘的原因還有很多很多,而便秘往往是由多種原因一同造成的。

回答7:

您好,首先便秘其實就是大便次數的減少(一般來說少於3次/周,可定義)可以伴隨著排便困難、大便幹結;在我們消化內科門診上便秘的患者是很常見,尤其老年患者居多,但現在有個感受是年輕人長期存在便秘的在逐漸增多(沒有做系統的統計,沒有想過數據,只是個人感受)究竟是什麼原因呢?便秘的發生原因很多,按照大類來說可以分為功能性和器質性;功能性便秘就是消化道尤其是腸道沒有明確的病變,而是飲食、生活、用藥等造成的(如飲食上主動(刻意)或被動減少食量、低膳食纖維飲食結構、飲水量少、長期辛辣刺激性食物等;如生活上長期處於精神緊張狀態、生活節奏快、工作性質、長期缺乏身體活動等;如濫用止瀉、通便等藥物導致;也有些是功能性疾病如腸易激綜合症等引起。器質性便秘是指腸道本身存在病變所導致的便秘;如直腸肛門疾病:痔瘡、肛裂等因排便時候會引起疼痛,導致懼怕排便;如腸道肌肉病變:系統性硬化症、肌營養不良等局部病變或尿毒癥、糖尿病、甲減、截癱等出現腸道肌肉無力,無法推動大便排出;如腫瘤等導致的完全或不完全腸梗阻大便無法通過而滯留於腸道。通過臨床上的經驗來看(未做相關數據統計)臨床上的便秘還是功能性便秘多於器質性便秘的;對於老年患者而言身體活動相對減少、飲食量有所減少、由於牙齒脫落咀嚼功能下降對於富含膳食纖維的食物進食減少等原因導致;對於年輕患者而言多存在工作學習緊張、飲食精細化缺乏膳食纖維、長期辛辣刺激性食物,同時存在熬夜、長期靜坐等生活方式。所以,要預防便秘的發生主要還是從生活方式、飲食習慣上著手。溫馨提示:由於未能面診,無法準確採集病史、查體及相關輔助檢查支持,以上建議僅供參考,不作為診療意見!希望我的回答對您有所幫助!小小內科醫師||營養師一枚】歡迎關注、轉發、留言探討】才疏學淺,如有不足,望批評指正】

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