回答1：
要減肥就算不節食的話，也要控制飲食，這個不算太難，只要不多吃一些高熱量、高脂肪的食物的就行了。再者要把身上的脂肪瘦下裏的話，最好是每天吃一顆佳顏瘦臉果，裏面含有多種瘦臉瘦身成份，比常規的瘦臉食物更加純粹，還能重建人體熱量平衡系統，瘦起來比較快。
回答2：
想要不運動不節食來達到減肥的目的是很多人的夢想，想法在理論上講也是行得通的，就是消耗掉的熱量要大於攝入的熱量。雖然理論上講得通，但是在實際操作起來確是很困難的，所以想要不運動，不節食來減肥的話還是有一定難度的。舉措建議減肥一定要採取健康的減肥方式，不要為了追求身材的美好而盲目的跟風，去吃很多的減肥產品，這樣會對身體造成傷害的，沒有什麼比健康更重要的。最好的辦法就是科學的去吃飯減肥，忌口即可。高熱量的東西少吃，多吃粗纖維的蔬菜等。
