回答1：
病來如山倒，病去如抽絲。既然已經得病，就改積極面對。走一步看一步，別想太多。可以看看喜劇電影，散散步等調節一下自己情緒。三分治七分養。主要還是要靠自己。有些病一直要伴人一生，那也要坦然。比如痛風啥的，不發作少發作就是勝利。
回答2：
我設想了一下，當你來問這樣一個問題時，是因為你或者是你關心的人處在了怎樣的一種境地裏。疾病纏身，好像你（或他們）沉陷在疾病帶來的痛苦裏，沒辦法從中跳出來。即便很努力，也難以擺脫。也許越是如此，就越想出來。即便無法改變現實，也希望能改變對待它的心態。但期待自己能樂觀面對，看似是一個辦法，卻更像是一種苛求，或者對真實處境的回避。也許樂觀了，一切就能看起來沒那麼難了。也許面對困境就是應該抱有更好的心態”但是，當你這麼想，可能本身就是對自己的再度傷害。因為，面對痛苦的事情，如果在不允許自己有痛苦的權利和時間，這，是否更加痛苦呢？面對病痛，其實不需要逼迫自己。時間到了，痛苦宣洩出來了，心態自然也就平和了。誰也不願和病痛共存，但能夠共存，卻也是對自己真實處境的一種接納。給自己（或你在乎的人）一點時間吧。
