回答1：
肝臟不好也分好幾種情況：一般原因引起的肝臟不好，應該多吃鯽魚、鯉魚、墨魚、禽蛋類、牛奶、黑豆、四季豆、絲瓜、木瓜、百合、蓮子、大棗、馬鈴薯、花菜、黃花菜、葡萄、杏仁、桃子和無花果等。如果是虛證、寒證引起的肝臟不好，應該多吃牛肉、豬肉、魚肉、韭菜、胡蘿蔔、刀豆、黃豆、油菜、香菜等。如果是熱證、濕證引起的肝臟不好，應該多吃鴨肉、兔肉、冬瓜、茄子、苦瓜、黃瓜、竹筍、白菜、豆芽、芹菜、紫菜、西瓜、梨、番茄和綠豆等。要講究清淡飲食，保持心情舒暢，適當的休息，避免勞累。平日多喝溫開水，平常不要吃辛辣刺激的食物，比如蔥、薑、蒜、辣椒、羊肉、花椒等熱性食物和料理。
回答2：
肝不好，應該多吃以下幾種食物：1.竹筍通便、排毒，竹筍食療可達到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素，還能與腸道中膽固醇代謝產物膽酸合成不能被吸收的複合廢棄物排出體外。2.蘆筍蘆筍含有核酸、葉酸、膽鹼、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等，能有效抑制癌細胞生長。蘆筍還可作為肝癌患者進行食療的營養品，可減輕疲勞、增進食欲。圖片來源於站酷海洛3.木瓜木瓜對肝臟十分有益，其富含豐富的蛋白質、氨基酸，如糖類，有機酸、蘋果酸、酒石酸等營養物質，其中還含有大量的維生素C，不僅能滿足機體需要，還能促進排毒，穩定肝臟細胞膜。所以，對於一些肝受損的人應該多吃一些木瓜。
