回答1：
脾胃不好，缺鐵，我家孩子都經歷過，我就把我的經驗說一下吧！1.多吃些健脾胃的食物效果比較好的就是山藥，山藥可以變著花樣做給孩子吃。像紅棗山藥小米粥就非常好，這三樣食物都能健脾胃，還有藍莓山藥，小朋友們非常愛吃。還可以做 山藥雞蛋湯。2.多按摩推拿孩子脾胃不好，多做些對脾胃好的按摩。關鍵的兩個部位，就是肚臍眼和脊柱。肚子多揉一揉手掌心揉熱了就捂捂肚臍眼，脊柱那裏可以做個捏脊。我小外甥以前脾胃不好，去醫院看，醫生給做的捏脊，很管用。3.缺血可以吃三紅湯紅棗花生紅豆放一起煮湯喝，我家孩子缺血時我經常煮給他喝，差不多一個多月，臉上就有血色了。但是後來他吃了上火便秘，我就煮的少了。
回答2：
建議先調理脾胃，改善腸道功能促進營養吸收的同時多吃些含鈣、鐵量高的食物，紫菜、海帶、蝦皮、牛奶、豆腐。孩子吸收好才不會缺這麼多。在調理脾胃的期內，飲食搭配上應留意，盡可能口味淡，流食的食材，這種食材很容易吸收，不易給小孩的腸胃導致承擔。或許還要兼具到小孩的營養價值，盡可能保證營養搭配，防止對小孩發肓產生影響。還可以根據一些藥品來調養小孩的腸胃，常用的中藥有雞內金，醒脾養兒顆粒，化積口服液，江中健胃消食口服液。另外小兒推拿對小兒脾胃的效果也很有效果
回答3：
孩子脾胃不好就要調理脾胃，缺鐵就多吃富含鐵多的食物進行食療，不建議使用藥物。我是兩個孩子的媽媽。小孩小時候也脾胃不好，不愛吃飯，缺鐵又缺鋅，長的瘦瘦小小，頭髮稀黃，愛咬指甲。天氣一變就生病感冒。後來經過自己摸索的方法，小孩愛吃飯，不愛生病了。1.山藥南瓜紅薯粥山藥健脾養胃助消化，南瓜補鐵補維生素A，紅薯易消化。這款粥每個星期煮給小孩吃四次。2.西藍花炒肉西藍花有較多花青素和其他營養物質，可以增強免疫力。放點肉末，補充蛋白質，兩者配合，小孩愛吃飯。3.花生紅豆紅棗湯紅棗是臨床上常用的補血良藥，紅豆利水祛濕，花生健腦益智。和肉一起煮湯，小孩愛喝。4.按摩和運動小孩脾胃不好，積食，可以適當的進行按摩。飯後2小時，輕輕按摩肚子，直至發熱。天氣好時，上午10點之前，下午4點之後進行戶外運動，增強體質。其實孩子要散養，就不會有這麼多煩惱的事情。小藥豆皮#
