回答1：
主要還是身體健康問題，建議每天堅持用熱水泡腳，最好水能到達小腿肚，如果用盆子泡腳，至少水要過三陰交，也就是腳脖。泡三十分鐘左右，泡一會一定要用手去按按腳底，比如湧泉穴。睡覺前雙手互搓，搓熱後雙手貼腎處，貼五次。堅持做，保證你睡的香。另外採摘點野菊花做個枕頭，有寧神安眠的作用。
回答2：
你能來頭條幫母親諮詢這個問題，說明你很孝順。恭喜你的母親有一個孝順的孩子，也為你的孝順點贊。老人睡眠不好，有很多因素。最好及時觀察，如有其他症狀，去醫院詢問醫生。席夢思，軟墊子不適合老人家。要以硬床為主。最後，希望您的母親身體安康，您也工作順利，萬事如意！
