回答1：
首先看了你的體成分的檢測報告，有幾點可以考慮：1，這是一個百分比的分佈，百分比的分佈下，並沒有反應絕對值，所以當你的體脂率百分比下降的時候，其他的百分比自然就會上升！2，從這個數據上看，平時你目前的體重是偏瘦的，目前的體脂率和內臟脂肪都偏低，脂肪在身體裏是有生理功能的，一般女性在18%28%之間，太低了會影響人體的健康，因此我猜測你可能會有月經不規律的現象！3，從你的基礎代謝偏低的情況下看，雖然肌肉比例正常，但是絕對值不夠！總之：不建議你繼續減脂，日常注意營養均衡，補充優質蛋白質和微量營養素！適當增加抗阻運動，疫情期間免疫力是根本
回答2：
這是正常現象，因為肌肉跟脂肪的含水量是不同的。肌肉含水量極高，而脂肪極低。所以在你減脂後肌肉多脂肪少時，身體成分肯定就會是水份量變高。不是為了去打健身比賽什麼的不需要控制的，畢竟脫水並不健康。希望有幫到你
