回答1：
。這種情況，出現膝蓋問題，主要分兩種情況，是有兩個條件的，需要區分下。首先提問者的年齡，是屬於比較輕的，比如三四十歲以下，還是五六十歲以上。三四十歲以下，大多數是可能引起了髕骨軟化或者是半月板的損傷，或者這種情況也可能是滑膜炎，這種情況下都有可能導致現在這種症狀。如果是五十歲以上的，那通常是軟骨損傷，或者是骨關節炎，在跑步以後就會誘發產生的疼痛。這兩個年齡的治療也是不一樣的，年輕人，如果經過了休息，三個月的保守治療無效應該趕緊做核磁共振確認一下半月板有沒有問題，看看是不是需要做手術，如果是老年人，就不用特別擔心，大多數經過一段時間的休息，引起疼痛的炎症就會消失，症狀就會減輕，這時候就不用非要進行手術治療。
回答2：
很久沒跑步，突然參加跑步比賽，隨後出現膝蓋疼痛，很可能是由於運動過度對關節造成了損傷。在運動醫學中，有一種疼痛叫“過度使用痛”也就是說關節使用過度引發的疼痛。如果出現了運動過度，可以停止運動看症狀有無改善，如果長時間不好應該到正規醫院進行檢查。需要提醒大家的是，不當或過度的運動是會給身體和關節造成損傷的。人過了38歲以後，關節就會出現老化和退變，即便不運動，也有出現骨關節疾病的可能。所以到一定年齡以後，不建議進行太劇烈的運動。日常進行爬樓梯、跳廣場舞、扭秧歌、跳繩等運動的時候也要特別小心。運動要根據自身條件量力而行。不能看別人每天走幾公里，自己也跟著效仿。每個人的身體素質、既往病史都不同。運動方式也不能一概而論。遼沈名醫頭條號，用心和您聊健康！
