回答1：
天氣變暖比較容易出汗，多排汗能降低尿酸，這樣可以減少痛風發作，建議每天運動。以下是本人的一些建議：1、多喝蘇打水，能中和酸度，降低尿酸；2、多喝茶，茶類通常都是屬於鹼性的，鹼性食物能降低尿酸；3、多吃鹼性食物，比如木瓜、柿子等果蔬；4、少吃高嘌呤食物，比如海鮮、啤酒、老火湯等。
回答2：
客觀的說，意義不是很大，痛風屬於內因性疾病，從西醫角度論，屬於嘌呤代謝紊亂，尿酸類代謝產物派不出去，蓄積在體內，尤其是關節處而發病！從源頭控制，控制飲食，多運動，減少尿酸類代謝產物的產生，是有效的預防手段；從中醫角度論，痛風屬於本虛標實之證，何為本虛，脾主運化、腎主排泄，脾腎兩虛，清者不運，濁者不泄，何為標實，濕熱內蘊，氣血瘀滯！所以清利濕熱，涼血活血，健脾益腎，是不錯的選擇！我在臨床上常選用四妙散為底方，加味土茯苓、秦艽、萆薢、穿山龍、赤芍、丹皮、澤瀉、車前子等中藥，不管治療還是預防，效果還是不錯的。希望我的建議可以幫到您，不過要辯證加減喲！
