回答1：
產後抑鬱是一種常見的心理健康問題。只要是因為妊娠反應、家庭成員和關係變化、身份角色認同等，以及由此引起的衍生問題，比如經濟問題、住房問題、家務、生活習慣、養育問題。所以產婦需要被特別照顧和陪伴，同時自己也需要在孕產期做好心理預防和建設，提前對這些一切變化都有實際的和心理的全面應對和準備，可以很好的預防，同時孕產婦需要自己調整自己的心理，不斷的心理成長，保持心靈健康。一旦因為各種原因而不幸抑鬱了，甚至造成生活的困擾了，失眠了，最好找專業的人幫助，不要期待身邊的人能幫你，他們還是一如既往的沉浸在自己的不滿和痛苦中，能給你的可能是進一步傷害。所以，如果自己已經無法調整了，可以找心理諮詢師幫助，要信任專業，敬畏心靈。
回答2：
你好，你說的產後失眠和抑鬱在孕產婦人群中是一個比較常見的現象，首先你不要太擔心。可以先嘗試自我調整，多與身邊的親人交流，學會表達自己的情緒。如果自我調整效果不理想，就要考慮去醫院看看心理科醫生，及早診治。
回答3：
具體人數，無法統計，但會有很高的機率抑鬱，這跟抑鬱的形成機制有關。抑鬱是人認知事物時，沒有正確理解事物的資訊，會一直思慮與存在的事物之前與之後的聯想，也會沒有相應正確解決能力，從而會擔心事物給與影響力，從而產生抑鬱心理。大多產生抑鬱是擔憂孩子出生後，給與自己精神壓力。正確的理解事物的資訊，心理諮詢師是可以通過給與心理干預的改變錯的認知。如產後抑鬱不正確的理解，認為孩子是負擔，孩子出生是過錯，孩子以後怎麼帶大等。可以通過干預交談改變認識，如說孩子出生，是你生命的一部份，是你生命延續，是件喜事，孩子是你以後生活希望與動力，有困難可以尋求幫助，大家一起商量解決。只要你上進努力，用心，孩子一定能幸福的，等他成大也會明白你初為人母的苦心。
回答4：
很多，很多。生完孩子母親身體內的激素巨大變化，容易產生情緒波動。同時還和她懷孕前的性格特點有關，如果之前更加敏感的話，生完孩子後情緒波動可能性更大。還有一點就是，孕婦生完孩子之後，很多家庭都不讓妻子出門也有很大關系。我一個朋友跟我們說，她生完孩子之後特別絕望，枕頭底下一直藏著一把刀。隨時想跳樓或者用刀結束自己的生命。後來出門走走才感覺鬆快些，再之後去與他人交流，進行日常互動，才說有了活著的感覺。慢慢用了很久才恢復過來。但是現在很多人都不太把這個放在心上，也沒注意是產後抑鬱。我媳婦的妹妹，產後很久都有些抑鬱傾向，但是不大，也就沒放在心上。直到去年睡不好去看病，醫生給她開了抗抑鬱藥，才突然有了放鬆的感覺，有了如釋重負的感覺。這時候孩子都該上小學了，一直不舒服，就是說不出來。知道我是做心理諮詢的，也沒想起來這可能是產後抑鬱表現。現在她又懷上二胎了，不知道生完之後如何。
