回答1:
我認為控制打開手機的量！尤其是上班的時候，把手機可以遠離自己。除了是工作電話。其他儘量少碰。增加運動的頻率。多運動，多散步，以步代駕。這樣，自己假期的懶散會減少。並且產生新的活力去面對工作。多閱讀，閱讀多指閱讀紙質書籍。因為雖然現在電子書的普及性很高，但是自我控制力少。很快就會被除了電子書軟體的其他APP打擾，並且因為而又陷入持續懶散中！最後，合理飲食。假期團聚伙食的脂肪囤積，還需要膳食的調養搭配。果蔬增加點，這樣促進維生素和纖維的攝入，會減少身體消化的壓力，也會起到健康，瘦身的作用！
回答2:
在假期生活裏，一般會進行充足的睡眠休息，打亂平常的生活作息。首先需要調整自己的作息，緩解假期綜合症，第二飲食清淡，慢慢的調整飲食，第三積極運動，運動能夠緩解身體的疲勞感，驅趕假期帶來的懶散感。
回答3:
眼睛近視，一定要先去正規的機構測試，需要戴多大度數的眼鏡！如果輕微的近視，可以不戴！戴個眼鏡，畢竟沒那麼自然！而且，眼睛要養護！注意愛護眼睛！如果，近視度很高，那就必須要戴，而且一定要戴符合度數的眼鏡！
