回答1:
正常人群都適合一年四季泡腳養生，一般每次20－40分鐘為宜。有利於氣血循環，減輕疲勞感，加快新陳代謝等。除了部分有外傷的、靜脈曲張的、三高和心腦血管、貧血和低血糖等人群，最好避免獨自泡腳、水過熱、泡過久等。
回答2:
感謝邀請，每天晚上用熱水泡腳：1、可以促進血液迴圈，有助於睡眠。2、可以提高自身免疫力，特別是在冬季，能夠有效提升身體禦寒的能力。3、對於愛上火的人，熱水泡腳是最好的選擇。4、可以有效緩解疲勞。至於水的溫度自己掌握，以感覺舒適為宜。
回答3:
對身體是有好處的，腳被稱為人體的第二心臟。現在的人常坐在辦公室，一坐坐一天，又懶於運動。普遍足部迴圈不良。膝蓋以下到腳底，有許多重要穴位，常泡腳促進新陳代謝，加強體內迴圈，但是泡腳也有需要注意的1.泡腳水的溫度要夠熱，但不要燙，大約攝氏45度。2.浸泡時，水位能浸泡到小腿一半以上為原則，浸泡時間約30分鐘左右，水涼了中途可加熱水1-2次。3.有高血壓、氣喘、心臟病。時間縮短為15分鐘，若沒有不適，在增加浸泡時間。4.浸泡前後喝一杯水，飯前飯後1小時，不要泡腳。祝您健康！
回答4:
有，我差不多隔一天就會泡一次，泡到微微出汗，晚上睡覺全身都暖和和的，手腳也不冰涼了，也沒有那麼怕冷了！
回答5:
專業的知識咱不懂，說說親身體驗吧，不洗腳的話，冬天進被窩，好長時間腳都是涼的，不舒服，洗過腳的話，被窩裏腳都不會涼，肯定是有好處的
