回答1:
90後女生想要養生，有什麼值得推薦的保健品嗎？作為你們的父輩，我哭笑不得！年紀輕輕要吃保健品，不說浪費，簡直是多此一舉！你們以為那麼多的保健品都起保健作用？都是什麼靈丹妙藥？現代生活節奏越來越緊張，90後工作生活壓力大，我們相信。可是，你們中不少人一天抱著個手機或對著個電腦，夜以繼日，經常打亂自己正常的生活規律。生活不節制，飲食不講究，一邊在糟蹋自己，一邊談養生保健，我們真的無話可說！這裏，保健品就不推薦了，呵呵！只要你們多運動，合理的安排好自己的工作、生活，按照正常人的生活規律，保證自己有足夠的睡眠時間，在工作壓力特別緊張的時候，通過看看書、聽聽音樂、朋友聚會等來調整自己，保健品就不需要吃了！儘管不怎麼順耳，但真心希望你們年輕一代有個不需要吃保健品的好身體！頭條號
回答2:
想要養生的女生，每天都要吃些魚肉蛋和蔬菜水果，配合適量的運動，少吃油炸煎烤的食品。要想更加健美，那就多練瑜伽。至於保健品之類，那就算了。
回答3:
養生不是減肥和護膚，養生不能讓你今天比明天漂亮而是別人變了而你還是老樣子，而是以後別人在牆上你在地上，養生我推薦中醫中藥和穴位按摩，中醫博大精深，中華瑰寶。
回答4:
90後女生想要養生，有什麼推薦的保健品？我來回答你1.養生跟吃保健品沒有關係。2.養生我們就要注意這幾個方面：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡，勞逸結合，基本上就差不多了。3.90後女生如果沒有需要改善機體功能的需要，是不需要吃保健品。3.保健品是改善人體機體功能的，保健品即不是藥品，也不是食品，是功能性食品。4.即便是90後女生身體功能性需要改善，也需要在醫生的指導下服用保健品。科學合理的食用保健品是我們應該注意的。
回答5:
太好了90後就要養生了！很多人以為老年人才需要養生呢！健康的幾個原則做到了，就是養生：1、良好的生活習慣，不熬夜，不抽煙不喝酒；2、均衡營養，按照膳食寶塔推薦比例好吃三餐，適當補充一些優質的維生素礦物質3、適當的運動，是適當噢，過量的運動一樣傷害身體的噢4、良好的心態；
回答6:
女青年吃什麼保健品啊？這個年齡的女同胞應該是一朵盛開的鮮花。是風華正茂的好年華！保健品是現代的安慰劑，有效果的微乎其微。女同胞最好的保健品是吃好一日三餐，均衡營養，特別是吃好早點，保障每天的蛋白質，脂肪，維生素，纖維素和微量元素的數量，還有補充牛奶，核桃，杏仁類堅果，及綠色蔬菜和水果。同樣要養成愛運動的習慣，能持之以恆的練瑜伽是高層次的體形塑造！並能提高睡眠品質，何樂而不為呢？因為良好的睡眠品質是最養顏的哦！青年女同胞在現階段是人生最美最炫的時期，捨棄保健品，擁抱陽光！享受戶外有氧運動！享受陽光明媚下的美好年華！和保健品拜拜吧！
回答7:
90後女生，正在青春期、青年期、陽光期，身體健康，何需養生。如身體虛弱，保健品、營養品，應適應身體需求，對症養生才行。
回答8:
如果沒有明顯的病症，年輕人沒必要過採用所謂的“保健品”要想健康，平時工作中做到勞逸結合，生活中起居有常飲食有節，每天堅持練練八段錦，大極拳等等即可！
