回答1:
這個情況真的不少見，我們科室新來的好幾個患者都是這個情況，還有好多腰間盤突出的。有的是在家裏哄孩子抱孩子累的，也有幾個是時間長不出去鍛煉導致的疾病。由於現在的生活習慣，頸椎病和腰間盤突出疾病的人群非常的多。建議頸椎病要趁著輕馬上治療，這樣效果才會好。首先要去醫院的疼痛科找專業的執業醫師進行診斷，因為頸椎病分很多型，每一型都有不同的表現和治療方法。所以不能隨便去一些不正規的診所，上來就治，根本不管禁忌症是什麼。1.可以做推拿治療，推拿是中國傳統康復療法中的綠色療法，安全而且行之有效。2.可以進行針灸治療，針灸療法和推拿配合起來效果還是很好的。3.頸椎牽引和理療。4.小針刀療法等等。以上方法僅供科普參考，如需系統治療，請去正規醫院找專業醫生進行診斷，然後由主治醫師安排具體治療專案才是最好的辦法。圖片來源於網路，侵刪。期待您的持續關注！
回答2:
疫情關了兩個月，頭昏頸椎僵硬應該是經常在家看手裏的緣故導致的吧？有可能是長期低頭，所以會導致頸椎慢性勞損，頸椎生理曲度改變，還有頸椎周圍血液迴圈不好，引起頭昏，避免長期低頭，長期久坐，多走走。
回答3:
頸椎病有很多種數不知道屬於哪一類型如果是你每天看手機，看電腦，看電視寫什麼東西？活動少引起來，那就要轉動脖子嘛左三圈，右三圈活動在貼一個什麼活血化瘀的東西，膏藥，慢慢的鍛煉慢慢的自然就會好好了，回答完畢 謝謝
回答4:
疏通經絡提高免疫力，專業調理頸椎病腰間盤突出，肩周炎，腱鞘炎，骶髂關節痛，尾骨錯位，習慣性崴腳，積液型滑膜炎，等運動創傷
回答5:
對於這樣的情況，肯定去醫院檢查下是比較好的。另外自己要重視自己的身體，多運動，多喝水，形成愛運動的好習慣，慢慢調整吧。祝你早日恢復健康。
回答6:
疫情期間主要居家隔離，活動範圍小難免各種葛優躺，造成頸椎磨損。現在疫情基本得到控制，快出來多運動運動吧，舒展身體增加肺活量對緩減不良症狀有非常好的效果。
回答7:
因為疫情的原因，不少人宅在家裏長時間看書學習，缺乏戶外運動，宅出了頸椎病、肩周炎等等。隨著疫情得到有效控制，我們要儘快走出去堅強戶外運動，生活儘快恢復到疫情前的節奏。頸椎病嚴重的，除了正常的體育鍛煉外，要到專業機構進行按摩、理療。
回答8:
我跟你情況一樣，得了頸椎最重要就是要注意休息避免局部受涼，少做低頭動作，減少看手機、少玩電腦在家每天堅持做這4個小動作可以有效緩解脖子疼痛第一、左顧右盼，頭向左轉九十度，停留三秒，然後再向右轉，停留三秒第二、搖頭晃腦，先正方向三百六十度旋轉五次，然後再反方向旋轉五次第三、以手相抗，雙手交叉緊貼頸後，頭頸向後用力反復用五次笫四、仰頭望掌，雙手上舉過頭，手指交叉掌心向上，將頭仰起看向手背，保持五秒以上4個小動作非常簡單有效，每天早晚各一次，每次十分鐘，頸椎病看著不起眼，但對生命的健康威脅非常大，頸椎不好的朋友千萬不要大意，一定要關注自身的頸椎健康
