回答1:
無定論，試問蒼蠅喝糞水，一樣鍵康，人類講衛生，反得各種怪病，總的說是一方水土養一方物種，生物體本身就有應變變化環境的能力！
回答2:
純牛奶優酪乳都行。個人小竅門看飲料的配料第一個是牛初乳的最佳，牛乳其次，奶粉差，水最差。建議購買配料只有幾種的，越多應該是越不差。不喜勿噴。
回答3:
日常生活中常喝綠茶對身體有好處。綠茶是未發酵茶，茶葉中有大量的營養素，可以抗氧化、防癌抗癌、提高機體免疫力，夏天可以消暑、提神醒腦、抗疲勞，但不建議晚間飲茶，會影響睡眠。綠茶在中國有幾千年了飲用習慣。至於其他的產品都不能過量飲用長期飲用。
回答4:
一般飲料如果養生是都有好處的，主要飲品有茶類；綠茶，紅茶，花茶等。奶類；純牛奶，優酪乳，花生奶等。果酒類；葡萄酒。果品類；果汁飲料，荔枝飲料，山楂飲料，芒果飲料，蘋果飲料，冰糖雪梨汁等。其他飲品有；核桃露等。食品類有豆腐汁等，對於養生要根據情況進行，平時早上要多喝豆腐類，中午喝茶或者果汁類，晚上小孩喝優酪乳大人喝純牛奶。平時中午也可喝果酒，如果有高血壓糖尿病患者應根據情況進行飲用。但是也要根據自己的情況適量飲用。
回答5:
日常生活中對養生最有益的應該是白水了。理由有三：一是白水熱量最低，對那些擔心體重的人完全不用顧慮！二是白水最便宜，不太講究的喝自來水燒的就行，講究的用純淨水、礦泉水，相應的費用也貴些，但都不是事。三是白水最健康，而且適用所有人，不論男女老少，多喝白水都對健康有益。前幾天看一篇文章，作家鄭淵潔有個生活習慣，小口喝白水養生法，他堅持了很多年，這個方法是他做醫生的祖父和外祖父教他的，小口小口喝，隨時喝，而且一有尿就要去廁所，一定不能憋著。有的人說不喜歡喝白水，嫌沒有味道，可以喝點茶、咖啡、奶茶…奶茶好喝，熱量比較高，愛美的人要注意呵。奶茶裏的糖、奶都是熱量，有的還加奶蓋。咖啡美式熱量最低，拿鐵比較健康，其他的花式咖啡熱量也是杠杠的。飲料類含糖量也高，適當飲用吧。總之，養生在於適度，啥都不能過量！益醫生—您的24小時家庭保健醫生！
回答6:
可以常喝蜂蜜水，蜂蜜水是純天然無添加的飲品，對身體無負擔，而且蜂蜜中含有多種營養物質，對人體有諸多好處，是養生飲品的最佳選擇。洋槐原味
