回答1：
我有一次在劇烈的奔跑之後：心跳加速，呼吸困難，臉紅脖子粗，連腰都直不起來。我回想了一下，經過一翻劇烈的運動之後，身體大量出汗，身體的能量消耗特別大，見外心動過速，肺部的呼吸量明顯的供不上血液迴圈的需要，這時候，還要維持五臟的正常功能，心臟的跳動加速，血液迴圈加快，肺呼吸就困難了。
回答2：
人體各處均需要氧氣來燃燒體內儲存的能量，讓它們變成熱能，肌肉才能運動，所以要通過呼吸來完成。運動時血液流動加快，心臟跳動加快，所以呼吸也加快。運動停止就會逐漸恢復，如果很長時間不恢復那就要注意了。是運動過度還是有其他問題。
回答3：
謝謝悟空邀請。運動過度適得其反。運動過度會使人大汗淋漓，喘不過氣。這是因為運動過度會加快體內的血液迴圈。大家知道心臟通過跳動供應全身血液，而肺主呼吸，通過呼吸吐故納新，只有心肺功能共同發揮作用才能保障血液迴圈的順利進行。而過度運動則達到了體能極限，心肺的氣體交換使血流量達到最高，從而使血氧供應量相對不足，因而心跳和呼吸加快是身體自我保護機制在運作發出的報警信號，提示你馬上停下休息，這樣才不至於透支身體。所以我們在運動的時候，要根據自己的年齡、體質及健康狀況，選擇適合自已的運動專案，在運動量和運動時間上要適度，否則物極必反，欲速則不達。
回答4：
你這種情況，應該是跑步之類的有氧運動後，產生的現象。因為無氧運動的話，儘管強度也很大，但是由於每組持續時間只有幾十秒，而後就是休息，因此無氧運動不會出現氣喘，而是會脫力。有氧運動的特點是強度相對比較低，但是運動時間比較長。而這個過程中，尤其是運動的後半段，出現氣息跟不上也就非常正常。在有氧運動的30分鐘以後，能量的提供者，主要是脂肪。脂肪提供能量的必要條件，就是和氧氣產生反應而後分解為能量，二氧化碳，水。其中能量就是提供我們繼續運動的動能。如果你處於新手階段，運動機能還不足以駕馭運動強度。同時心肺功能比較弱的話，必然出現氣喘。量化的比喻，比如你1分鐘運動需要的能量是100個單位而你正常呼吸，吸進來的氧氣只能提供70個單位的能量，這時候身體必然強迫心肺節奏變快。目的是多攝入氧氣，以提供另外那30單位能量。自然就氣喘吁吁。運動要適量哦。
回答5：
謝這個更多見於有氧運動（慢跑，爬坡快走、開合跳等）我們平時做的的這些有氧運動當然需要有氧氣消耗大量氧氣來參與，氧氣可以說是其中重要的原料，但是當你有氧運動過度的時候，消耗絕對是翻了不知道多少倍了，人每次吸進來的氧氣必定有限，所以當然只有自主的增加呼吸次數來來緩解這種氧氣不足的狀態了，所以也就出現了氣喘，呼吸急促等現象。還有這樣的情形基本會出現在兩種情況上，第一個就是運動的後半程，基本上能量消耗的差不多了，這裏更多指的是糖，需要更多脂肪的占比，這時供能系統速度本就變慢了些，同時消耗的氧氣也會進一步增加，這時容易出現氣喘。還有一種就是平時不怎麼運動，一旦運動量多一點，就氣喘吁吁的要命，這樣的很明顯是你的心肺功能比較差所導致的，心肺供血供氧能力弱，這也是身體給你的警告，告訴你應該增加些運動量了，要不然身體很容易出現問題的。以上為個人經驗所寫如有補充建議請留言或者關注哈，謝謝啦！
