回答1：
生了娃沒有奶水多喝鯽魚湯多喝豬蹄湯多喝水，這樣都可以保證奶水多多的做豬蹄湯的時候，我建議大家放一點豆腐或者放一點黃豆，這樣起到事半功倍的作用，做鯽魚湯的時候，也可以放一些豆芽豆腐，當然了，在坐月子期間最好在喝這些湯的時候可以把上面的油給去掉了，這樣既保證了，你奶水多多的，也可以保證你不發胖。
回答2：
生完孩子以後一直沒有奶水，母乳是孩子最安全最理想的食品，首先要我經常讓吮吸你的乳房，在坐月子期間要多喝一些湯類的物質，比如雞湯，魚湯，豬蹄湯等有利於下奶，也可以在醫生的指導下服用一些下奶的藥物，實在不行的話可以找一個催奶大師給你按摩一下乳房，也可以促進下奶。
回答3：
1.加強寶寶的吸吮生完寶寶後，媽媽要加強寶寶的吸吮，寶寶在吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍.2.調節飲食，加強營養產後媽媽要調節飲食，加強營養，均衡攝取含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素.3.按摩乳房可以對乳房進行適當按摩，正確的按摩有助於保持乳腺管通暢，有效促進母乳分泌。4.避免亂服藥有些藥物或食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物或山楂等，服用會導致乳汁越來越.5.保持良好的心態媽媽生完寶寶後，在生理和環境的影響下，易情緒波動大，常會有情緒低迷的狀態.
回答4：
1、如果在分娩的當天，沒有奶水是正常的，一般的三天以後奶水肯定就有了。作為產婦不需要太著急，只需要保持樂觀的心情。好好的進行休息，讓孩子多允吸一下乳頭，慢慢的就有奶水了。生產完的女性不要有壓力，奶水一定會有的。2、分娩以後沒有奶水，可以讓專業的催乳師幫助按摩一下乳房。通過按摩乳房以後，刺激乳腺，能夠讓奶水更加充足也有利於下奶，然後多喝一些粥類的湯，剛開始的幾天，可以吃得清淡一些，等到十天左右，就可以喝一些鯽魚湯或者豬蹄湯。3、有的女性在分娩過後，精神過於緊張，或者壓力特別大，也會造成沒有奶水的情況。可以通過吃一些下奶的中藥，也有利於奶水的分泌，而且中藥既可以調理女性的身體，又可以幫助下奶，是一種下奶的好方法
回答5：
奶水不足不是病大家可以區分主要三個原因一：產後營養流失嚴重會造成體內泌乳素分泌逐漸減少，而這個時間沒有及時的調整自身的產後所需就會越來越少的。二：自身的氣虛血虛這個表現不止是哺乳期，而是在懷孕前就是氣血不足，生完寶寶最主要的表現就是奶水不足，體虛漏奶情緒比較差
