回答1：
我連著好幾周都這樣，心情也很煩悶，最後吃藥，吃助眠顆粒加安神補腦，管它呢，吃藥完事，這樣睡了兩個整覺，再加上最近心情不錯，最近每天晚上都能睡整覺，藥就吃了兩天，實在是有睡眠問題，調節不過來，沒辦法，就借藥力調劑一下，心裏裝事了，趕不走，胸悶，不好受，多巴胺分泌少了，身體不在狀態，睡不下，自己尋一條適合自己的吧，半夜醒了睡不著，真的很頭疼，很惱火，不能讓這種情況連著來，會形成習慣和不良迴圈，必須掐斷，這樣慢慢恢復正常睡眠狀態，祝大家都能好眠!
回答2：
自己也是這樣子的，一直都是正常上班時感到3、4點鐘醒了也無所謂，必竟夏天天亮的也早，可以起來洗衣服做早飯，但是一到自已要休息的時候心裏就在想，明天休息可以好好讓自己睡個懶覺不行嗎？沒想到的是第二天准比哪一天醒的都早，想想都是一種煎熬[捂臉]
回答3：
睡覺太早容易醒的早。
生活就需要忙忙碌碌，如果每天就是無所事事，那人閑的就會胡思亂想，越想越睡不著；其次就是白天睡的太多，晚上就睡覺少；再就是身體調節失衡，導致晚間失眠或醒來就睡不著了。
有些為了生活或者事業奔波的人，他們最大的心願就是能讓他們能痛痛快快的睡上幾天幾夜才是最大的幸福。
晚上容易醒來再也睡不著的情況，一是去醫院檢查一下，用藥物調節一下身體機志。
二是把自己每天的時間安排好，做到適當運動的安排，有利於減少這種現象的發生。
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回答4：
排除身體疾病，估計還是心態沒調整好吧，俗話說沒心沒肺活著不累。
不是嘲諷某類人，而是有時候需要他們這種心態，對待生活的態度。
現在社會節奏很快，房價物價等等呈現不良性增長，壓力很大。
由此引發了諸多矛盾，牽連到工作和生活。
有時候很累，很困，卻偏偏睡不著，更多是神經發條太緊的緣故。
