回答1：艾草是一位中草藥用途廣泛，艾草可以製成艾灸棒，進行艾灸使用。艾草泡腳能促進血液迴圈、去除全身濕氣有很好的功效。單從泡腳方面講如何發揮艾草的藥效，可以將幹艾草放進一個布袋內，再紮緊口袋口放入一個大一點的不銹鋼鍋裏加入清水熬煮，將艾草熬至顏色深棕色。再倒入泡腳木盆內，水溫不燙腳了將雙腳放入盆中泡半個小時。有高血壓的人不要用艾草泡腳，以免加快血液迴圈導致血壓升高。泡腳最好是在晚飯後一個小時進行，在泡腳的過程中如果有身體不適一定停止泡腳，根據自己的身體情況靈活掌握。
回答2：艾葉泡腳想發揮最大藥效要注意以下幾點1.用對人：艾葉性溫，適合用艾葉泡腳的人一定是寒性體質，如平時手腳容易怕冷，吃點冷的食物就容易拉肚子，小肚子總感覺冷冷的，月經推遲等。2.泡腳水溫：泡腳時要注意水溫控制，一般建議先煮艾葉15分鐘，兌入冷水調節溫度至35℃至40℃為宜。3.泡腳時間：一般建議在20-30分鐘為宜。4.泡腳程度：建議泡腳時能夠讓自己全身微微出一點汗效果最好，千萬注意不要讓自己大汗淋漓。溫馨提示：糖尿病患者應尤其注意泡腳的水溫，不宜過高，謹防燙傷形成糖尿病足。
回答3：艾草泡腳如何發揮最好:分享一下我泡腳吧。泡腳是要有耐心的。用艾草煮水時，最好用一次性網袋裝，多少自定(不可能太少吧)我每次煮水到開二十分鐘，冬天)然後把它倒在保溫桶裏(比木桶好些)桶裏放個小蹬放腳。又熏腿又熏腳，當水溫合適時在泡腳，這桶水能管2小時。也可買個薰蒸儀配合保溫桶，薰蒸，很方便。疫情期，全家人幾乎每天薰蒸腳腿，防寒又活血。艾草每天要換，裏面也可加別的。經常泡，確實有好處，最其碼不凍腳。艾草這味中草藥有許多功效。各人使用各人去體會。有效果。就是發揮的最好。
回答4：艾葉泡腳的正確方法：在一個乾淨的鍋裏，放艾葉100克，用紗布袋包好，加水大火煮沸，然後小火繼續煮大約10分鐘，留液體2000ml左右即可。將藥汁和藥袋兌入溫度在40℃或50℃的熱水盆裏，泡腳，當水自然冷卻後，可以續添熱水，泡20-30分鐘同時選擇穴位進行按摩，在穴位及其周圍進行按壓揉搓即可，這樣能使夠腳腳上的經絡得到通暢，改善全身的血液迴圈，有助於大腦的思維清晰，也有改善睡眠的作用。常用穴位：1、然穀穴：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。2.湧泉穴：在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第2、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。3.太沖穴：穴位取穴法：人體太沖穴位於足背側，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。
