回答1：
首先，不建議你戒掉主食，長期脫碳皮膚不好，情緒暴怒！代謝排泄都不正常，不會真的減肥！只是剛不吃的時候肚子裏沒有米飯了，好像是輕了幾斤，不是真的。
你若堅持1個月，代價在後面回出現，只是傷害的程度，肉眼可不可見的問題！我來認真回答你的問題！你說的飯，我先理解為米飯，歸到碳水類。
讓人發胖有3種東西:
糖份】高糖份零食，水果，10分鐘到達血液，供給細胞；碳水】主食，米麵，1小時左右開始到達；脂肪】肉類，油類和堅果類，包括豆類；用後難消化，持續增體重這3樣東西不吃，能吃啥？吃【維生素】和【蛋白】可以百度查，我用薄荷網查詢。
細心可以看所有有包裝的食品，國家強制的，成分背面都有寫。
維生素舉例子:
綠葉蔬菜，胡蘿蔔蛋白舉例子:
雞胸肉，魚、蝦、蟹這3樣不是戒掉，還是要吃，吃這3類中的優質品，舉例子:
碳水:
玉米，紫薯，糙米脂肪:
少量堅果每天不超30克糖分:
蘋果，聖女果，草莓吃的比例:
碳水30%水果20%脂肪和糖份10%蔬菜30%其實少吃不長久，不吃會死人！想要瘦最好是改變體質把中胚體質改掉，就是把是基礎代謝增加20%達到睡覺都瘦的境界！98斤基礎代謝1000的和1250的，差距是1250的可以正常吃米飯！1000的不可以。
怎麼改？鍛煉唄！經典的話:
管住嘴邁開腿怎麼管，怎麼邁開，為了這句話，我2020年我請教練花費2萬！內容都寫在上面了！
回答2：
謝親，您現在體重98斤，不知道身高多少，年齡多大，但是不管您年齡多大，身高多少，我覺得98斤已經很瘦了。
並不重啊，為什麼還要減肥呢。
現在的人們以瘦為美，可是身體健康也是很重要的。
一味的瘦，忽略了健康，對自己絕對是一件不好的事情。
另一方面，對於一個過來人來講，我以前也曾一好多年96斤，沒覺得多好看，相反的很多人管我叫打棗杆，您想一個杆子能好看到哪里去呢，所以我覺得。
不一定瘦了就好看，您還減什麼肥啊。
更何況，你才98斤，讓我們這些將近120斤的人情何以堪，哈哈，還是不要減了，已經很瘦了。
最後祝您新年快樂，萬事如意！
回答3：
體重已經很瘦了，不過百太瘦了還要減肥難道是活夠了嗎？一個月不吃飯，首先營養不良，身體營養不均衡會得病的不只是瘦，減肥這麼簡單，小面啊，還有危險。
切記不要節食減肥要多鍛煉關注嘴邁開腿營養均衡最重要，身體健康最重要，受到50斤還能幹什麼已經殘廢了，所以98級就不要剪了，聽話。
回答4：
刻意的為減肥不吃飯，餓糊塗了吧？還一個月不吃飯，兩天不吃飯試試，非餓出病不可！不過，感覺題主所問是一個月不吃主食吧？正常的身高，體重只有98斤，已經瘦骨嶙峋的了，還用再瘦嗎？即使以瘦為美的當今社會，也需要瘦的健康，瘦的適可而止，瘦的皮包骨頭的樣子，挺嚇人的！自我感覺良好，別人並不看好。
弱不禁風的情況下，不但身體沒有抵抗力，更重要的是引起體內功能紊亂，不利於健康啊！發展到了一定年齡階段，渾身全是毛病，不是當初胡折騰所導致的結果嗎？自作自受的苦果，後悔當初啊！其實，人的體質特徵的瘦與不瘦，與先天父母遺傳基因有直接關係，後天的減肥措施，只可以起到維持一種狀態的作用。
有些想胖都胖不起來的體質，又在跟風起哄湊熱鬧減肥，純屬多此一舉吧！網路圖片）
回答5：
這個答案我不知道。
98斤是我一直想要增加到的體重，多希望您把肉給我～1.不吃飯，一個月期間你要吃什麼？沒有專業的減肥餐？2.你目標是打算瘦幾斤？3.如果你瘦下來後打算維持多久？聽說胖瘦主要看遺傳看個人體質
