回答1：
很多人應該都會遇到這樣的狀態。
然而能夠意識到需要調整、改變，說明了對待自己的人生還是認真負責的。
導致這種狀態產生的原因，可能是因為階段性的目標缺失；也可能是生活單調枯燥，缺乏了對生活的熱情；也可能是缺乏對未來的憧憬，看不到未來的希望，缺乏明確的努力方向。
總之，這個主要是沒有遠大而堅定的目標，沒有清晰的人生路線和規劃，加上外部環境，比方說家庭環境、生活環境、工作環境的影響，就容易導致人缺乏信心、缺少激情，最終就喪失動力。
改變這種狀態有下麵幾種建議:
第一，讓自己獨處，給自己心靈創造一個淨的環境。
安安靜靜，深深的考慮下自己的人生，好好考慮下未來的生活，想想周圍愛你的人和你愛的人，考慮下自己需要去承擔的責任，考慮下個人的追求和希望實現的價值，以及想想在物質上和精神上的需要，樹立一個人生遠大的目標，不要無欲無求，需要在物質方面定下一個可追求實現的目標。
然後再考慮考慮實現目標的路徑。
第二，多看看勵志的書籍或者名人傳記，多聽聽名人的演講，多與積極樂觀的人交流溝通。
總之就是要儘量讓自己多接觸正能量。
第三，要讓自己的生活豐富起來，可以多運動、聽音樂、看電影、旅遊等，甚至是談戀愛。
要培養一些生活的興趣愛好，讓生活不要太枯燥。
第四，如果工作環境或者工作內容本身激不起自己的興趣愛好或者熱情，那麼換一份工作或者改變工作的內容或者方向吧。
總之，所有人的所有建議最終都要自己去點點滴滴的改變，否則停留在心裏的迷茫糾結的狀態永遠都不會消失。
心動不如行動，當你激情四溢的去行動的時候，你會發現世界都會為你讓路。
回答2：
感請興趣和愛好是提升工作積極性的動力之一，還有一方面來源於生活的壓力。
1積極發現工作中的樂趣三百六十行，行行出狀元。
不是所有的人都喜歡自己的工作，但為什麼有的人很傑出。
終歸一點，他們能從工作中尋找樂趣。
慢慢的由不習慣轉化成感興趣，最終愛上這份職業。
所以積極發現工作中的樂趣，是擺脫工作中消極情緒的不錯方法。
2給自己施壓壓力就是動力，有了壓力自己才不會懶散。
有了壓力你會發現自己原來好多不願做的事，也沒有想像中的枯燥乏味。
所以自己不給自己點壓力，你都不知道自己多堅強。
老天不逼你一把，你都不知道自己有多優秀。
給自己點壓力，積極工作，努力提高家人的生活水準，這才是王道。
為了家人也為自己，我們沒有理由意志昏沉，祝早日走出誤區。
回答3：
感請！在這裏分享下自己的經驗跟看法！很多時候我們覺得累，工作提不起精神，效率低下，多數時候可能是我們真的累了！有個詞語大家可能並不陌生，叫身心疲憊！當大家覺得累時，最好冷靜下來想想自己是心累還是身累，還是身心都累，當然有一點值得注意，身體跟心理是相互作用相互影響的，身體不舒服會引發心理不舒服，心理不舒服同樣也會引發身體不舒服！下麵分享一下我個人的理解跟認識以及應對辦法！希望可以幫到大家！很多追求成功的人，都捨不得停下腳步放鬆自己。
在她們看來，放鬆是對工作的一種不負責任和對時間的嚴重浪費。
她們以為只有永不停歇，才能早一點獲得成功。
即使已經精疲力竭、油盡燈枯，她們依然不願停止。
這種精神的確是難能可貴的，但絕不是明智之舉。
有一個高僧帶領一群弟子研究哲學。
其中有一個弟子非常刻苦用功，經常挑燈夜戰。
不料學習進行到一個很重要的階段時，他居然生了一場大病。
儘管非常艱難，他還是堅持追隨老師繼續上課。
在他看來，生命苦短，為追求智慧，絕不能浪費任何時間。
高僧勸告他說:
其實，智慧不一定就在前面啊，說不定它就在你的身後。
只要放鬆身心，隨著自然的節拍，也能得到智慧。
我們常常就是這樣，為了追求成功，一味地往前沖，我們很少停下來休息片刻，認為那是在浪費生命。
其實，如果你不懂得享受生活，那你才是真正在浪費生命。
你一心往前追求成功，卻不肯回過頭來看一看，也許就在你回頭的瞬間，你就會發現成功的秘訣。
懂得放鬆，是一種難得的智慧。
從效率來看，必要的放鬆是更快實現目標的手段。
放鬆不是放縱，而是養精蓄銳，是為了以一種更快的速度奔跑。
學會與壓力共處:
人們一直生活在兩種壓力中，一是作用於軀體的物理壓力，如大氣壓地心吸引力、心臟壓力等，這些壓力維持生命形式。
二是內在的精神壓力，如生存競爭的壓力、對危險與死亡的恐懼、人際壓力、情緒與情感的壓力等這些壓力保持人的警覺(清醒狀態)和合適的行為模式。
可見，壓力並不都是無益的。
研究壓力於人類身心影響最有名的加拿大醫學教授賽勒博士曾說:
壓力是人生的香料。
他提醒我們，不要認為壓力只有不良影響，而應轉換認知和情緒，多去開發壓力的有利影響，本來人類在其一生中，就無法擺脫壓力。
既然無法逃避壓力，就要學習與壓力共處，若無法和平相存，甚至克服壓力來獲得回饋，則可能導致各種身體與精神疾病，天天受到壓力的折磨，不僅對工作及家庭生活造成傷害，同時也導致企業生產力和競爭力下降，甚至造成無法彌補的損失。
學習與壓力共處，首先要對壓力有所覺察。
機體對壓力往往有一種天生的吸收一緩衝機制，一般的生活壓力會被身體轉化成活力與激情。
如果一個人生活在流動的、不停變化的壓力叢中，他的機體不僅可以是健康的，也是有飽滿能量的。
壓力過小的生活讓人消沉、昏昏欲睡、機體懈怠、思維變慢。
但有兩種壓力可能使機體調節失常，是突如其來的過大壓力，二是持續不變低量的壓力。
覺察壓力有三個層次:
稍微過多的壓力引發紊亂的情緒;較大的壓力帶來軀體各種不適反應;過大的壓力出現意識狹窄，對環境反應遲鈍，身心處在崩潰的邊緣。
與壓力共處的第二個原則是平衡。
軀體與精神兩種壓力之間存在著某些聯繫，當軀體壓力大，精神壓力也會慢慢增大，反之亦然。
通過放鬆來釋放軀體壓力，精神的壓力也隨之釋放。
當我們集中精力工作太久，或者長期處在競爭的狀態裏，可通過身體的放鬆來釋放精神的壓力。
與壓力共處的第三個原則是保持積極心態。
良好的心態可增加人們應對壓力的能力，不良的心態本身就像一團亂麻，干擾人的內心。
當然，最主要的是要對壓力有正確的觀念。
壓力並不可怕，可怕的是我們對壓力有不恰當的觀念與反應。
越怕壓力就越會生活在壓力的恐懼中，喜歡壓力的人在任何壓力面前都會遊刃有餘。
如果學會與壓力共處，就可把壓力變成實實在在的動力:
行為有效感情豐富、精力充沛。
學會放鬆:
身為現代社會的一分子，面對堆積如山的工作和歸家之後繁忙的家庭雜務，一定要懂得如何放鬆自己。
要想放鬆自己，首先應當合理安排自己的時間。
給自己制訂一個工作和休息時間表，並嚴格執行它。
工作的時候就努力工作，放鬆的時候就無牽無掛地放鬆。
保證自己有足夠的放鬆時間，不要無限地延長工作時間，而讓自己變成一臺工作的機器。
其實，放鬆並不一.定非要你空出一大段時間來，它往往需要你見縫插針、見機行事。
聰明的人不僅知道抓緊時間工作，更懂得抓緊時間放鬆。
工作累了，你可以換個坐姿，也可以想想以前的開心事。
眼睛疼了，你可以做_套眼保健操。
午休時，你可以讀幾篇美文，也可以看幾則笑話。
等人的時候，你可以閉目養神。
坐車的時候，你可以戴上耳機聽聽音樂，讓自己沉浸在音樂的海洋裏，等等。
當然，每個人的習慣不同，你不一定非要用午睡來放鬆自己，這裏想告訴你的是，你可以根據自己的時間.習慣等來放鬆自己。
例如:
如果你喜歡安靜、獨處，你就可以讀書看報;如果你喜歡熱鬧，你就可以約上幾個朋友喝上一杯，或者去唱卡拉OK。
你也可以選擇一些對你有補充作用的放鬆方式。
如果你從事的職業特別傷腦力，那你就完全可以做一些運動型的放鬆活動，比如跑步、登山、旅行等，而假如你是運動員，那你的休閒也可以是睡眠、聽音樂、看電影等。
總之，不要把放鬆看成你生活中的奢侈品，而要把它作為你日常生活中不可或缺的一部分。
你有一點強過別人的地方一只要想躺下隨時就可以躺下，而且你還可以就躺在地上。
奇怪的是，硬硬的地板比裏面裝著彈簧的席夢思床，更有助於你放鬆自己。
地板給你的抵抗力比較大，對脊椎骨大有益處。
下麵就是一些可以在你自己家裏做的運動。
你可以嘗試著做一下。
只要你覺得疲倦了，就平躺在地板上，儘量把你的身體伸直，如果你想要轉身的話就轉身，每天做兩次。
閉起你的眼睛，像心理專家所建議的那樣想:
太陽在頭上照著，天藍得發亮，大自然非常沉靜，控制著整個世界一而我，是大自然的孩子，也能和整個宇宙調和一致。
如果你不能躺下來，你可以坐在一張椅子上，得到的效果也完全相同。
在一張很硬的直背椅子裏，像一個古埃及的坐像那樣，然後把你的兩只手掌向下平放在大腿上。
現在，慢慢地把你的十只腳趾頭蜷曲起來，然後讓它們放鬆;收緊你的腿部肌肉，然後讓它們放鬆;慢慢地朝上，運動各部分的肌肉，最後一直到你的頸部。
然後讓你自己的頭向四周轉動著，好像你的頭是一個足球。
要不斷地對你的肌肉說:
放鬆.放鬆.想想你臉上的皺紋，儘量將它們抹平，鬆開你皺緊的眉頭，不要閉緊嘴巴。
如此每天做兩次，也許你就不必再到美容院去按摩了，也許這些皺紋就會從此消失。
用很慢很穩定的深呼吸來平靜你的神經，要從丹田吸氣。
印度的瑜伽術就是很有用的方法，有規律的呼吸是安撫神經的最好方法。
個人經驗，希望可以幫到大家！謝謝！
回答4：
要麼認命，要麼想辦法突破，轉行做自己喜歡的事。
即不認命，又因為種種原因不突破，只是和自己過不去。
自己過得不舒服，還會傳染給別人，讓別人也堵得慌。
身邊不乏這樣的人，整天唉聲歎氣，默默叨叨，煩的要死，能躲多遠躲多遠！
回答5：
一:
迷茫了就自己理一下思路，往什麼方向發展，怎麼發展，現在需要做什麼。
二:
累了就放鬆一段時間，休個假什麼的。
人有時候太累了就疲了。
三:
回想一下之前的工作有沒有什麼需要完善的，有些事情不做不知道，一動起來就感覺有忙不完的事情。
希望能幫到你，謝謝。
回答6：
其實我覺得問題的本身可能不在於這個工作不好，一直以來很多人都是這樣，做一行，怨一行想要工作來適應自己的心情，太不容易了所以，為了我們自己的心情好起來，我們不得不去適應它積極的處理工作中的問題每日事每日畢我的切身體會:
最重要的一點就是決不能拖拉。
祝你工作順利哦。
回答7：
是遇到了什麼事麼？讓你對什麼都提不起精神麼？我覺得發生這樣的情況一定有誘因啊，具體你是什麼情況我們也不清楚，只能說下自己的感受和建議了，希望對你有用:
我覺得首先每個人都會有特別喪的時候，不想做事，感覺什麼都沒意思的時候，就像女娃兒來大姨媽的時候會特別煩，而且是週期性的。
所以，你也不需要太多苛責自己。
其次是排除有抑鬱症的可能性，你可以在網上搜索下抑鬱症知識，作下瞭解，也可以諮詢下心理醫生，如果有，請及時求助他們幫忙。
第三，最近是不是遇到了什麼事，一直在你心裏沒有解開，讓你找不到人生目標或者方向了。
如果是這樣建議你讓自己停下來好好休個假放鬆自己，同時思考下你要過的生活，以及當下的情況。
第四，每個人在這個社會上，總還有一些責任需要去承擔的，這個責任可能是要贍養父母，或是養育孩子，或是愛人相伴，在你迷茫的時候，請不要忘了你該負的責任，在不斷承擔責任的過程中，在不斷做的過程中去找到你心裏的癥結點，有時候，光靠想不一定有答案，去做，去過好每一天答案反而就出現了。
TheEnd@明媚清談職場女一枚，多年銷管經歷，善培訓，與你分享職場故事人生。
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回答8：
能夠提出這個問題，說明題主還是想要改變現狀的。
作為一個職場老手來說可以給你幾點建議:
1.觀察目前公司周圍的人是否和你一樣的狀態，如果是的話那可以考慮換一個工作環境，畢竟待的時間越久，越像溫水煮青蛙。
2.考慮自己想做什麼，定一個目標，然後把目標分成一段段時間去慢慢完成。
這樣也方便如果完不成可以找到其原因。
3.在下班後或者休息日加強自己的身體鍛煉，不一定要去健身房，和朋友打打羽毛球，打打籃球都是不錯的選擇。
女孩子也可以做做瑜伽放鬆一下。
4.培養自己的興趣愛好，哪怕是看電影、烹飪都可以。
讓自己有個情感抒發的途徑。
希望可以幫到你，謝謝
回答9：
那是因為你的工作壓力太小，生活衣食無憂。
衣來伸手飯來張口的家庭優越條件，是自己舒服的不知天氣有嚴寒酷暑，說的透徹一點就是沒有受過苦。
有背景有靠山有房有車有經濟基礎，因沒有壓力或壓力過小，是自己失去了生活的熱情和工作的上進心，感覺自己努力和不努力都不會影響生活，是自己越玩越懶，越懶越不起精神勁，究其原因就是富足的生活養成了一種無憂無慮的習慣，缺少了一種奮發圖強的精神。
有句俗話叫做:
人無遠慮必有近憂，還有一句俗話叫做:
少壯不努力老大徒傷悲，你現在的優越感是父輩栽樹，子來乘涼，人舒服的久了就容易生成懶惰的毛病，是自己身上缺少了一種骨氣，也許對自己的眼前不會有大的差距，如果這樣繼續下去，如果國家有大的政策變化，到了老來就會步步艱難，因為國家要發展就要重視人才，上一輩的財產百年之後就會有新的變化，國家要富強就不能養懶人。
如果自己年輕，還是有點理想和目標好，有興趣，有志氣就會贏在明天。
