回答1：
小案例剛做了媽咪的小玫最近很困惑:
寶貝出生20多天了，一直睡不踏實，不管白天晚上都是一樣，只要稍微動他一下，他就手腳都折騰起來，呼吸也變得急促了，好像被嚇著的樣子。
就算不動他，他也睡不了多長時間，半個小時左右肯定就醒，有時候睡著睡著就突然大聲哭起來。
小玫有些擔心，寶貝這是怎麼了？新生兒為什麼睡不踏實？寶貝不同，原因也不同我們首先要辨別寶貝睡眠不安是發生在白天還是晚上。
部分的新生兒白天睡覺很好，可是一到了夜晚就開始哭鬧不休。
若是這樣，可讓寶貝白天少睡一些，使其疲勞，晚上睡眠自然好一些了。
如果不是這個問題，就要分析睡眠不安的其他原因。
1.溫度是否合適如果室溫高，給寶貝蓋的又多，寶貝就有可能因太熱而導致睡不安穩。
可以在睡著的時候觀察他，如果這時寶貝鼻尖上有汗珠，身上摸著也是潮乎乎的，則需要降低室溫，減少或鬆開包被，寶貝感到舒適了自然就能入睡。
如果摸著寶貝的小腳發涼，則有可能寶貝是由於保暖不好而睡不安穩，可適當加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。
2.紙尿褲是否濕了大、小便把紙尿褲弄濕後，寶貝會感覺不舒服，也睡不踏實，應及時更換尿布或者紙尿褲。
3.母乳不足，寶貝沒吃飽要想辦法促進乳汁分泌，或在寶貝臨睡前喂一次奶粉。
另外，如果寶貝吃得過飽，腹部脹得難受也會影響睡眠。
4.蚊蟲叮咬有蚊子或者濕疹找上寶貝了，也會讓寶貝大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍，媽咪要細心觀察，是什麼問題。
5.是否有低鈣血症媽咪如果在孕期維生素D和鈣劑攝入量不足，新生兒就可能有低鈣血症，該病的早期症狀也表現為睡覺不踏實，要在醫生指導下給寶貝補充維生素D和葡萄糖酸鈣。
6個小方法，讓寶貝睡個好覺寶貝睡眠時間的長短與品質的好壞，直接影響寶貝的身體發育。
因此，家長需要細心關注寶貝睡眠，努力創造條件，讓寶貝每天都有一個香甜安穩的美覺。
1.培養寶貝的規律睡眠有的寶貝開始睡不踏實，都是正常的，家長不必太著急。
可以開始慢慢培養良好的睡眠規律，隨著寶貝月齡增加，睡眠會越來越踏實的。
2.睡前小儀式讓新生寶貝慢慢習慣睡覺前的小儀式，例如:
由興奮活動變為安靜遊戲，洗澡、做撫觸，媽咪給寶貝講故事等，讓節奏慢下來，寶貝逐漸就知道，這是該睡覺的時候了。
3.適宜的溫度寶貝的睡眠環境以溫度24℃～25℃，濕度50%～60%為宜。
並且要特別注意，不要給寶貝穿厚衣服和蓋厚被。
因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右，溫度較高會使寶貝煩躁不安，反而擾亂了正常的睡眠。
4.安全舒適的床上環境在寶貝的小床上營造一個安全舒適、像媽咪的懷抱一樣的環境是最佳辦法，這會讓寶貝非常有安全感。
5.睡眠環境要安靜寶貝睡覺的時候，家裏的環境不用完全安靜下來，其實小寶貝在他的嬰兒房裏面，是可以適應一般家庭中的談話聲、電視聲的，只要稍稍注意即可。
6.不開燈睡得更香甜新生兒神經系統還處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，如果嬰兒房內一直有光源，會改變人體適應的晝明夜暗的自然規律，可導致寶貝睡眠不良，睡眠週期縮短，從而影響寶貝正常成長。
新生兒的睡眠特點新生兒每天平均睡眠時間在18～20小時，每個睡眠週期約45分鐘，在一個睡眠週期中淺睡和深睡時間各占一半。
但有些新生兒睡得不踏實，表現為:
易驚醒，睡眠品質不高，愛哭鬧，常發出哼哼聲，這些都是新生寶貝睡覺不安穩的表現。
不要讓這些因素影響寶貝的睡眠1.黑白顛倒有的寶貝白天睡得太多，夜間不睡覺、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。
如果是這種情況，那麼白天大人應多逗寶貝玩，多互動，使他逐漸形成白天醒、夜間睡的好習慣。
2.白天過度刺激例如寶貝白天運動量較多、生活作息改變、給予過度的興奮刺激，都會導致夜裏驚醒。
3.夜裏過多的干預有些家長對寶貝觀察特別仔細，夜間寶貝睡眠時有一點動靜就怕寶貝餓了、渴了或尿濕了等。
給寶貝過多的護理或關照，這樣反而會打擾寶貝正常的睡眠。
因為嬰兒時期淺睡時間較多，淺睡表現為面部有很多表情，如微笑、皺眉、撅嘴或做怪相，有時四肢伸展一下，發出哼哼聲，呼吸快慢不勻等。
據研究，淺睡對寶貝大腦發育起著重要作用。
神經生化的研究提示，淺睡時能增加蛋白質的合成和代謝，使學到的新知識保留起來，還有科學家認為，夢的活動促進神經發育。
淺睡時做夢可以提高視覺、聽覺等內源性刺激，補充外源性刺激的不足。
因此，家長不要誤認淺睡為睡眠不安或有什麼不適，過分照顧反而會打擾寶貝的美夢。
回答2：
其實這是小月齡寶寶的生理原因造成的正常現象。
新生兒的睡眠模式不同於成人，成人一入睡就會先進入深睡眠，但3個月之內的新生兒一開始睡眠進入的是活躍睡眠，類似於成人的REM睡眠—快速眼動期（外觀看起來是眼球在眼皮底下快速轉動）這個大約會持續20分鐘左右的活躍睡眠階段對於新生兒大腦發育是十分重要的。
在淺睡眠階段，小寶寶可能出現手腳的動作，或是發出一些聲音，這都是很正常的，小月齡寶寶大約有一半的睡眠時間都是活躍睡眠階段，看上去就像是睡得不安穩一般，但實際上就是小嬰兒的固有睡眠特點。
另外小嬰兒的驚跳反射（又叫莫羅反應）非常強烈，表現為嬰兒的上肢突然外張再合攏，或是雙腿突然高高抬起再放下，就像是從高處突然落下一樣。
驚跳反射也會打擾寶寶的睡眠，讓寶寶容易驚醒，所以對3個月以內的小寶寶建議在睡眠前裹上繈褓，這樣能夠很好地防止驚跳反射對寶寶睡眠的影響。
這樣的睡不踏實的情況一般會在寶寶3-4個月開始得到緩解，大多與生理發育相關，小月齡的時候除了耐心等待，就只能是用繈褓等方式幫助寶寶睡得更踏實。
需要提醒的是，小嬰兒這種“睡不踏實”的表像其實並不是真的要醒來，家長最好不要每次都急著去馬上干預，比如拍拍或抱哄、餵奶，否則反而會打擾他的睡眠。
我們需要做的是先觀察一會兒，看看寶寶是不是能夠自己再次睡過去，大部分時候，他們是可以的。
美國IMPI認證國際母嬰睡眠諮詢師:
林小暖bella
回答3：
許多寶媽反應寶寶睡覺不踏實。
寶寶明明睡著的，可就是不能安安靜靜的睡，橫著的，豎著的，斜著的，寶媽們天天喊冤，都快累死了！誰來拯救一下？可又沒辦法，總不能不讓他動吧.寶寶睡覺的時候要麼趴著，要麼橫著，這都屬於正常現象，不過沒關係，寶媽們不必要大驚小怪的，寶寶們正處於身體發育期，跟環境、溫度也有一定的關係，天氣是否太熱；睡覺的時候經常撓頭，是不是該洗澡了；小手不停地抓耳撓腮，是不是有耳屎；白天玩耍的時候是不是活動量大，睡覺時小腿蹬過來踢過去，是不是累著了；還有孩子睡覺時是不是憋著尿呢？睡覺前是不是吃多積食了.說明正在長身體。
寶媽們特別擔心的話，去醫院給寶寶查微量元素看是不是缺鈣的表現，可以補充點鈣劑的，同時服用魚肝油，多曬曬太陽。
回答4：
寶寶睡覺不踏實，原因可能很複雜，可以從寶寶的月齡和腸脹氣的表現來分析。
原因一:
處於淺睡眠階段小月齡的寶寶淺睡眠比例比較大，處於淺睡眠時，身體的活動頻率較高，會突然哼唧，動來動去，或者突然睜開眼。
應對方法:
如果寶寶很少哭，屁也不多，則不用太擔心，也不要打擾寶寶的睡眠。
等寶寶再長大一些，自然會睡踏實了。
原因二:
腸脹氣這是很常見的寶寶睡不踏實的原因，並且小寶寶和大寶寶的表現會有點不同。
0-3個月寶寶:
睡覺時蹬腿，會憋紅臉，甚至會出現哭鬧不安等症狀。
3個月以上的寶寶:
表現為屁多、哭鬧、要家長抱等情況。
應對方法:
做排氣操:
寶寶平躺在床上，輕輕抓著他的雙腿做蹬自行車的運動。
讓寶寶慢點喝奶:
寶寶喝奶太著急會導致吸入過多的氣體，建議不要等到寶寶很餓的時候才餵奶。
注意餵奶方式:
母乳餵奶要注意銜乳方式，奶粉餵養在沖奶時，不要用力搖晃奶瓶，可以選擇帶排氣孔的奶瓶。
藥物緩解:
如果寶寶的情況比較嚴重，可以聽取醫生的建議，考慮是否使用西甲矽油。
拍嗝:
每次喂完奶後，讓寶寶休息片刻，再把他豎抱起來，輕輕拍嗝。
趴:
美國兒科學會推薦，讓寶寶適當趴著可以緩解腹部不適。
原因三:
大運動發育有時候半夜起來，會發現寶寶不停地在翻身，翻著翻著突然間就哭起來了?這其實是寶寶在學習翻身，當他翻不過來，或者練習完睡不著的時候，就會無助地哭泣。
應對方法:
這是寶寶成長的必經階段，家長可以安排寶寶白天多加練習，然後就只能耐心地陪伴，你無法干預太多，唯有等寶寶慢慢成長。
原因四:
身體不舒服寶寶出現過敏、吃得太飽、便秘、濕疹等情況也會翻來覆去地睡不著覺。
應對方法:
睡眠不踏實，甚至哭鬧可能是寶寶身體不舒服的信號，要多觀察寶寶的身體狀態。
原因五:
情緒問題如果是1歲以上的寶寶出現睡覺不踏實的情況，更多是情緒因素引起的。
比如白天玩得太興奮，或是經歷了分離焦慮。
應對方法:
睡前不要安排太激烈的活動，通過一些睡前儀式讓寶寶的情緒平穩下來，比如睡前給寶寶洗個溫水澡。
另外，家長睡前可以通過讀繪本、唱歌等方式給孩子足夠的陪伴，讓他能安心入眠。
回答5：
寶寶晚上睡覺不安穩，總是醒，這是怎麼回事？一:
深睡眠時間少嬰幼兒的睡眠狀態與咱們成年人相比差異較大，寶寶的睡眠週期內僅有45%的時間是深睡眠狀態，有35%的時間屬於淺睡眠狀態，還有另外10%是過渡狀態，而成人的深睡眠狀態約占一個睡眠週期的75%所以如果有影響睡眠的因素，比如雜音響動，寶寶會比成人更容易醒來。
二:
缺乏維生素這點在接受母乳餵養的寶寶身上較為常見，由於寶寶前期的生長發育較快，對於營養，特別是維生素D的需求量比較大。
為什麼說母乳餵養的寶寶容易維生素供應不足呢？其實這主要與哺乳期媽媽的飲食有關，如果提供給寶寶的母乳中維生素D的含量較少的話，就容易導致孩子的維生素缺乏。
維生素D如果供應不足，會影響鈣的吸收和骨骼的生長，也會導致寶寶睡覺易醒。
所以，適當額外補充維生素D是有一定必要的，但仍需在專業醫師的指導下進行。
三:
餓醒寶寶在猛長期的時候，容易因為肚子餓而醒來。
判斷是不是這種情況，需要媽媽多觀察，觀察孩子的吃奶狀態，如果他吃得急，那就是真的餓了；而如果只是小小地吮吸幾口，那可能就只是一種尋求安撫的行為。
這時你就要注意培養其他的安撫方式，不要讓孩子養成依賴吃奶才睡覺的習慣。
四、睡眠環境不適宜由於寶寶習慣了子宮的環境，所以對於陌生的睡眠環境，他會感到缺乏安全感，因此，家長要儘量為孩子營造出一個舒適的睡眠環境，要保持安靜、溫度適宜並且無干擾。
不少家長喜歡與孩子同睡，其實讓孩子自己睡在合適的嬰兒床上是更好的方式。
三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。
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回答6：
導語:
我家的寶寶也是這樣的情況，而且不僅晚上睡不好，有時候白天睡著睡著也會驚醒。
後來我陪著她一起睡了半個月，終於找到了一些影響孩子睡眠品質的原因。
影響寶寶睡眠的因素1、生理因素。
寶寶睡不安穩，最有可能的原因就是餓了。
晚間的母乳量比白天的時候要少，所以寶寶很可能會因為吃不飽，夜間頻繁地起來要奶吃，結果影響了睡眠品質。
另外，脹氣、腸絞痛、發熱、流鼻涕、鼻塞、長牙等等生理因素也會讓寶寶睡得不踏實。
2、心理因素。
沒玩夠也是寶寶睡不安穩的另一大原因。
在睡覺之前，不要喝寶寶玩得太瘋，否則寶寶的興奮勁遲遲不能消退，心理上就不想睡。
另外，睡覺之前寶寶生氣了或者害怕了，都會造成寶寶心理緊張，無法安穩地入睡。
3、飲食因素。
這一點主要是針對6個月以上的寶寶。
這個時期的孩子已經開始添加輔食。
有一些食物，比如，巧克力、咖啡、可樂等會刺激寶寶的腸道，還會讓寶寶的神經系統興奮，寶寶自然睡不好。
父母在給寶寶加輔食的時候一定要注意，並不是什麼食物都可以給孩子吃。
4、環境因素。
太高或者太低的室內溫度和濕度，空氣中的刺激性氣味，街道上肆意的噪音都會影響寶寶的睡眠，其中以二手煙的影響最為明顯。
香煙中的尼古丁不僅會影響寶寶的睡眠，嚴重時還會引起腸絞痛，讓寶寶整晚整晚的睡不著。
以上就是影響寶寶睡眠品質的四大因素，基本涵蓋了寶寶睡不安穩的所有情況。
這些因素會影響寶寶的睡眠品質。
反過來，寶寶睡眠品質的好壞也會影響到寶寶的飲食和情緒，都是相輔相成的關係。
希望我的經驗能夠對你有所幫助！今日討論:
為什麼有些小寶寶睡覺總是不安穩？
回答7：
睡覺總是不安穩這一定是孩子的體質不夠好了。
身體各方面健康睡覺一定會很好，所以需要細心查看一下，孩子哪方面不足，平時多注意營養，不要受寒，不能經常生病，不能動不動打針。
總之護理好孩子很重要。
祝福寶寶越來越健康。
大山草藥人老龐為您解答服務。
回答8：
小寶寶晚上睡覺不安穩分別有以下幾種情況:
1，白天太興奮，導致睡眠品質不好。
所以睡覺之前不要和孩子瘋鬧，製造良好的睡眠環境，或者睡之前給他聽聽安靜的音樂或者給他講個小故事，當然，睡覺喝杯牛奶有助於睡眠哦！2，睡的姿勢不正常，導致睡覺不舒服亂動，奶爸奶媽在身旁要隨時關注孩子的睡姿調整過來，有時候不好的睡眠姿勢會導致孩子落枕或者其他多方面的問題哦！3，被褥不舒服，通常被褥要經常換洗和晾曬，以免導致蟎蟲的滋生。
4，觀察孩子是否身體哪里不舒服。
儘早發現治療。
5，觀察是否有蚊蟲叮咬。
及早處理。
6，白天是否遇到過令他印象很深刻的事情，尤其是害怕的事情，到了晚上孩子往往會夢見，像我白天很嚴厲的批評了孩子，我家孩子晚上做夢會哭的。
有時候還是要注意一下。
大致就是以上這些。
望能給你幫助。
回答9：
寶寶出生後，父母總是希望孩子能夠吃好睡好，可是有的父母也發現，寶寶晚上睡覺不踏實這個問題。
其實很多寶寶都有這個問題的，父母不用太擔心，只需好好護理就好。
若是寶寶睡不踏實可能有以下幾點原因，父母可以做個排查，然後對症護理。
第一:
寶寶肚子餓了小月齡的寶寶因為吃的不多，所以會經常就要喝奶，所以晚上一般也是隔一段時間就要喂一會奶。
所以一晚上下來幾乎都是沒有整覺睡的，這個只要等寶寶大一點就好了。
第二:
尿濕寶寶尿濕了或是拉便便了，然後沒有及時更換，處於潮濕狀態，寶寶也會不舒服，睡不踏實。
所以父母要及時給寶寶清洗小屁屁，再更換新的尿不濕就好了。
第三:
尿不濕小了緊了寶寶長得快，尿不濕有的時候就小了，父母不想浪費就繼續給寶寶使用，這時候寶寶勒得難受又不會說，難受得睡不踏實。
也有可能是父母給寶寶穿得尿不濕太緊了，孩子不舒服所致。
所以父母要給孩子使用合適的尿不濕，也要穿戴合適。
第四:
太熱了有一種冷叫，你媽覺得你冷。
很多家長怕孩子睡覺的時候踢被子會著涼，就給孩子穿蓋太厚，從而導致孩子太熱不舒服，就會一直踢被子和翻滾，也會睡不踏實。
其實孩子的器官發育不成熟，散熱系統不完善，蓋的太多，穿得太厚，反而容易導致孩子生病。
第五:
腹脹一般1歲之內的寶寶更容易出現這個問題，就是如果睡前吃得過飽，或者是喝完奶沒有幫助拍嗝排氣，寶寶容易因為腹脹而睡不踏實頻繁夜醒。
第六:
白天或者睡前玩的太興奮孩子如果在白天或者睡覺之前玩的太興奮，導致孩子的大腦一直處於興奮狀態，就容易出現睡不踏實的情況。
第七:
出牙期寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。
因為出牙期寶寶容易會心火旺，上火了，心情煩燥自然會睡不安，有的小寶寶還會出現咬牙、抓頭等動作。
另外還可能是寶寶長牙期間，牙齒萌出的時候導致牙齦出現癢痛等症狀，這種情況，寶寶睡覺也會不安穩。
第八:
身體不舒服寶寶生病了，身體不舒服也會睡不安穩。
綜上所述，這八個原因就可能是小寶寶睡覺不踏實的罪魁禍首了，爸爸媽媽可以根據寶寶的具體情況進行分析應對。
要知道，如果小寶寶睡不好，睡眠品質低的話，很影響他第二天的正常生活，並且還會給家人帶來一些不必要的麻煩了。
所以，媽媽們可以從這八個方面下手，慢慢糾正和培養寶寶睡眠好習慣。
回答10：
一方面晚上可能給寶寶吃的太飽造成不適，若要小兒安，三分饑和寒！另一方面是脾胃不好，容易趴著睡，或者夜裏睡不安，小兒消化系統還沒有完全發育，定時給寶寶喝點益生菌，或者健脾一類的。
如果能堅持的話就給寶寶捏脊，捏脊的好處很多，有益孩子成長，還增強免疫力。
還有不要給寶寶吃生冷油膩難消化的食物。
回答11：
您好，我是高級孕嬰師、家庭教育指導師羊駝媽媽，很高興回答您的問題。
寶寶睡覺總不踏實的原因可能有很多，環境因素，外界因素都有可能造成寶寶睡眠不好。
那麼我就的簡單整理出5條寶寶睡覺不踏實的情況，希望夢對寶媽有所幫助。
1、可能是寶寶紙尿褲的問題，紙尿褲可能因為嘞得太緊，或者是被寶寶尿的太濕了。
這些都有可能造成寶寶睡不踏實、煩躁甚至大哭等情況。
2、寶寶睡前玩的太興奮。
寶寶大腦一直處於興奮狀態，會造成睡眠多夢，易驚醒等情況。
所以寶寶家長一定要注意不要讓寶寶睡前玩得太過興奮。
注意休息時間規律。
3、可能是吃的太飽或者太餓。
吃的太飽的話可能會導致寶寶胃部不適，從而影響寶寶睡眠。
同樣道理，太餓的話，寶寶可能是想提醒媽媽該給自己餵奶了。
4、缺鈣，寶寶在6個月以前是生長的旺盛期。
這段時間對鈣量需求較大。
一旦缺鈣的話，可能會導致大腦及植物性神經興奮過高，從而導致睡不安穩。
這個時候要注意及時給寶寶補鈣，沒事可以帶寶寶多曬曬太陽等。
5、可能是日常受到了驚嚇。
寶寶剛出生不久神經系統較弱，有可能平時在逗寶寶玩耍時，不經意間嚇到寶寶了，所以寶寶在晚上的時候也有可能會出現睡不踏實的情況。
這時寶媽輕輕地安撫寶寶即可，如果長時間安撫都沒有效果的話，建議去醫院查明情況。
讓專業醫生給出更合適的建議。
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回答12：
幾年前的這個老問題，兜兜轉轉，又推薦我來回答條友的提問，感謝頭條君信任。
小寶寶睡覺不安穩，餓了，冷了，熱了，尿了，最基本的護理知識咱就不贅述了。
從本人所瞭解的經驗角度，再補充幾點原因:
一、腸絞痛？那得多痛?小孩的飲食多單純，腸絞痛的幾率極低。
所以，至今沒有一個育兒醫師斷定，孩子睡覺不安穩，或者大哭，跟腸絞痛有必然的關係。
截圖可在問答最後面查看）小寶寶因為腸胃發育還未完全，最多是不消化，脹氣，使得孩子睡眠不踏實。
哺乳期的孩子在吸奶的時候，有可能會把空氣也會混吸進肚子裏，大人別忘了給孩子拍嗝。
開始添加輔食的孩子，慢慢來，別喂撐了不消化，講衛生，再一個注意保護好肚皮，著涼了容易發生腸胃問題。
二、驚氣的存在。
這個原因不止會讓寶寶的睡眠不安穩，也會影響到小孩子的消化，食欲，甚至情緒。
1、最初很小的時候寶寶視力未發育完全，只對聲音敏感。
如果聽到突然的大聲，如“嘭”的關門聲，尖銳的電話鈴聲，會讓小孩受到刺激。
2、後來隨著視力的成熟，和其他的感知系統的發育，對畫面，周圍的環境，有了判斷的能力，不可避免看到事物的感到很新奇，很陌生。
如，家裏來客人，或者小孩子被抱著出趟門，對感知力敏感的小孩子，會引發心理及大腦新的刺激。
3、寶寶也會做很多夢。
小孩的夢比起成年人，更是各種各樣的大量繁多的。
這與孩子大腦的發育，和這個世界的認知有關系。
有開心的，就有不開心的，甚至是噩夢造成的驚嚇驚擾。
三、檢查寶寶的被褥，內衣的材料是否合適。
寶寶的衣物是不是穿著舒服，不在於價格和款式，而在於最樸實的布料，純棉。
有些針織材料看上去很漂亮，觸感很柔滑，但是貼衣穿上去會起靜電，令人煩躁。
以上三個方面的原因，可能性也比較大，睡眠總是不安穩”影響孩子生長發育，不容忽視，情況嚴重的話，首先應該去醫院。
我是李奶奶說小兒驚嚇，回答完畢。
