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回答1:

隨著懷孕週期的不斷增加,子宮部位也是慢慢增大的,腰的支撐力量也需隨之不斷增大,子宮部位的圓韌帶由於長時間被達拉而變的鬆弛,引起了骶棘韌帶出現了鬆弛的現象,使盆腔部位的神經、血管都受到了一定的壓迫,從而引起了腰疼的情況,在生產之後腰部肌力慢慢恢復而疼痛的症狀也就消失了。

孕晚期腰疼,一般是由於胎兒的增長使子宮增大,腹部每天向前,身體保持了平衡,上身便會代償性的後仰,導致了脊柱出現了過度的前凸,背部伸肌出現了持續性的緊張而引起了腰疼的症狀。

再加上孕婦體內激素變化,長時間不運動導致的基礎體力下降,以及子宮和胎兒的影響,過累、受涼等也會造成腰疼。

一般情況下來講在休息之後症狀就可以減輕了,在懷孕期間要注意做好鈣與磷等營養物質的補充,如果引起了骨質軟化脫鈣時也是會有腰疼症狀的。

孕期腰疼,由於孕婦在服藥方面頗受限制,因此還得從生活方式上進行干預,這樣對分娩後孕婦的身體也比較好。

1.平時儘量保持正確姿態。

其實不論行立坐臥,孕婦的姿態都有一定的標準。

基本上,應儘量保持挺背、抬頭、收臀,可以改善督脈瘀阻。

痛則不同,通則不痛”實際上很多孕婦所謂腰疼,其間也與脊柱強直、角弓反張、脊背疼痛等有關,日常注意不要佝樓形俯,也不要凸出腹部,即可以在一定程度上緩解腰疼。

2.避免久坐、久站,更不要保持一個姿勢時間過長。

睡覺儘量要以左側臥睡姿為主。

如特殊情況需要站得時間較長,應將兩腳一前一後站立,並每隔幾分鐘變換前後位置,使體重落在伸出的腿上,以減輕腰部壓力。

3.由於孕婦體內激素變化及運動不足導致的基礎體力下降,也是腰疼的誘因,所以應適度運動。

除了對孕婦或胎兒有潛在的受傷風險的運動外,孕婦也應禁止進行增加關節負荷的運動,基本上以散步為宜,還可以幫助胎兒下降入盆,鬆弛骨盆韌帶,為分娩做準備,有助於順產。

還有就是要做一些伸展和拉伸的運動,或者普拉提。

4.局部熱敷。

每天用熱毛巾敷在腰部半小時左右,可以有效減輕疼痛。

5.刮痧。

但要切記,孕婦一定禁刮下腹部及三陰交、合穀、足三裏等穴位,且刮痧時應使用補法,手法宜輕。

6.眾所周知的,補鈣。

回答2:

育兒:

孕期腰疼別忽視,找對方法很重要,准媽媽要重視!懷孕後,隨著胎寶一天天長大,准媽媽的脊椎負擔越來越重,腰酸背痛也越來越明顯,到了孕晚期更是難忍~在懷孕期間都會出現腰背部疼痛的情況,這讓准媽媽們的孕期生活變得更加辛苦。

那麼,怎麼緩解呢?睡覺緩解法躺的時候,在兩腿間放枕頭支持大腿重量,降低後背張力。

在腹部下麵放枕頭支持子宮,並在後背放枕頭,支持後背。

要儘量選擇左側臥躺著,這樣能增加流向胎盤的血量。

生活中緩解小妙招1、孕期避免久站或久坐,因工作需要、每天站立時間在4-5小時的准媽媽,可以使用托腹帶來分擔寶寶一部分的重量,緩解對腹肌和背部造成的壓力。

2、避免長時間平臥,沉重的子宮會壓迫下腔靜脈和腹主動脈,影響血液回流,導致孕婦低血壓,胎盤供血減少,甚至威脅胎兒宮內安全,如果必須平臥抬高頭部,彎曲膝蓋。

3、適當鍛煉腰、腹、背等部位的肌肉。

准媽媽可以結合自身情況做一些舒緩的運動,比如瑜伽中的經典動作,就可以有效的緩解腰痛。

4、無論孕期早、中、晚,像提重物、站在高處取東西、背沉甸甸的東西都要由老公或家人幫忙,自己不要動手,容易傷到腰部。

孕中期的飲食須知1、孕中期胎兒的營養需求蛋白質、碳水化合物和脂肪、維生素、水和無機鹽2、孕中期對胎兒好的食物含鐵豐富的食物、含鈣豐富的食物、含蛋白質豐富的食物、富含維生素C的食物孕中期對胎兒好的食譜蝦仁炒韭菜原料:

韭菜250克,鮮蝦150克,芝麻油150克,食鹽3克。

做法1、將韭菜洗淨,切成3釐米長的節;鮮蝦剝去殼,洗淨;蔥切成段;薑切成片。

2、將鍋燒熱,放入植物油燒沸後,先將蔥下鍋煸香,再放蝦和韭菜,烹黃酒,連續翻炒,至蝦熟透,起鍋裝盤即可。

特點:

清香味美,補血養血。

胡蘿蔔燉牛腩原料:

牛腩300克、胡蘿蔔100克、蔥段、薑片、鹽、清湯各適量。

做法:

1、將牛腩洗淨,切塊,焯水,撈出,瀝幹,備用;胡蘿蔔洗淨,去皮,切滾刀塊,備用。

2、鍋置火上,倒入適量清湯,放入牛腩塊、料酒、薑片、蔥段煮沸,開鍋後用小火燜煮20分鐘,放入胡蘿蔔塊煮1小時,加入鹽調味即可。

特點:

開胃、補鈣,增強抵抗力。

你在孕期腰疼嗎?沒有人天生會做父母,育兒也是一門永遠值得我們學習的課程;這裏有更豐富的育兒寶典,更全面的科普知識,更走心的育兒睡前故事;我是百萬媽媽的選擇,目前從事育兒行業5年,也是兩個孩子的媽媽。

回答3:

我的經驗是:

1堅持吃鈣片補鈣,同時還吃些營養豐富的水果,乾果類。

2可以找懂按摩的人幫助按摩一下,不要找不懂的人避免誤傷對嬰兒不利。

3堅持適度運動,促進血液通暢迴圈。

4板栗,樹莓,桑葚對腎臟較好類食品可以吃,充分補育營養使腎臟造血功能解毒功能充分發揮作用。

回答4:

半夜三點,知乎有一條熱搜,目前流覽數據達到了700多萬。

帖子是一個已婚男士發的,內容是:

女方懷孕8個月可以離婚嗎?注意,問題中用的是“女方”而不是“老婆”這位男士在提問中描述了事情的經過:

我男32歲,對方女30歲,和女方同居八年,奉子成婚。

租房,在外地一起工作,因為女方懷孕8個月,讓媽媽來照顧女方,並接送女方上下班,由此引發了一系列家庭矛盾。

讓男士想要離婚的原因主要有兩個:

第一個原因:

他讓自己的媽媽和女方去逛公園,女方不願意去。

於是他和媽媽去散步,把女方一人留在家裏。

散步回來媽媽燉好雞湯讓女方喝,女方吃兩口就不吃,回屋裏去了。

結果,他和女方當著媽媽的面大吵一架。

媽媽鬧著要回去,票買好了,最後怕兒子傷心沒回去。

第二個原因:

他為了參加公司的羽毛球比賽,練球到晚上10點回家。

回到家媽媽已經睡覺了,女方在洗衣服。

因為洗衣服聲音大,他指責女方,不該吵到媽媽睡覺。

女方回屋,這時媽媽起床陪他吃飯、洗碗、聊天。

女方起床把燈關了,說吵到她睡覺。

結果夫妻雙方吵了起來,還發生了肢體衝突。

他向網友哭訴:

我真的好絕望,結婚我父母花了17萬左右,基本是老兩口所有的積蓄,沒想到娶個老婆就是這樣。

表面孝子,實際“啃老族”在6000多個回答裏,不少網友表示,在懷孕期間有過類似的遭遇:

這多麼像我前夫問出來的問題!我就親身經歷過,同款老公!她們大多數經歷相同:

懷孕或者坐月子期間,老公找婆婆來照顧,然後躲得一乾二淨。

一方面,老公沒能力,挖空父母的血汗錢娶媳婦,還讓父母照顧媳婦,自己無事一身輕;另一方面,他們會把“啃老”的鍋甩給媳婦,要求媳婦孝順長輩,事事遵從。

一旦出現婆媳矛盾,大部分的男人都會說:

我媽把我養這麼大不容易,你就不能讓著她嗎?當男人站在婆婆那邊的時候,女人就變成了孤立無援的外人。

前幾天,在網上看到一條新聞:

福建一位28歲的90後媽媽,在朋友圈留下自己的絕筆信後,帶著兩個兒子離家出走。

最後悲劇還是發生了,母子三人在當地河中被找到,全部溺亡。

大兒子6歲,小兒子才3歲。

很難想像,究竟有多絕望,才會讓一個女人放棄自己的生命,連著兩個年幼的孩子也要帶走。

這位90後媽媽在遺書中寫道:

我是很理智的,也是很不幸的。

結婚7年以來,夫妻感情很好,公公婆婆對她態度惡劣,百般刁難。

在她坐月子期間,讓她自己洗衣服做飯。

公婆在村裏造謠,背後說各種侮辱她的話。

父母和姐妹不理解,輕信公婆的謠言,讓她無處傾訴。

丈夫置之不理,兒子深受家庭矛盾的困擾。

7年的時間,懂事乖巧,隱忍不發,最後終於壓垮了這個堅強的女人。

每一個婆媳矛盾加劇的背後,都有一個不作為的丈夫。

因為一旦你和他母親發生矛盾,他將有90%的可能性袖手旁觀,隔岸觀火,留你一個人硬撐,等你撐不過了,婚姻也就結束了。

婚姻,是一場修行在離婚大數據中,超過77%的夫妻離婚原因是感情不和,其中婆媳關係不和占大多數。

不得不說,在中國,婆媳關係歷來都是難解決的疑難雜症:

相處好的是緣分,相處不好的是常態。

婚姻書》中有一條婚姻黃金法則:

孝敬父母,但不被他們控制。

結婚後,夫妻雙方應該考慮的是,如何培養與雙方父母建立彼此支持的穩固關係。

如果父母對兒女的婚姻有不恰當的干預,應客氣但又堅決抵制這樣的做法。

書中講述了一個故事:

湯姆和克裏斯汀結婚後,湯姆的父母也住在他們家附近。

湯姆上班比較輕鬆,有很多時間待在家裏。

湯姆的母親經常在克裏斯汀上班時間,跑到他們家裏,和湯姆一起改變他們家的傢俱擺放位置,還指導湯姆該怎麼過生活。

而這一切,湯姆都沒和克裏斯汀商量,她為此非常惱火。

久而久之,克裏斯汀夫妻關係越來越不好,婆媳關係也變得緊張異常。

在婚姻指導課程上,湯姆才發現自己的錯誤。

於是,他和父母立了界限,和妻子商量好父母親每月來家次數和他們拜訪父母親的次數。

有效地改善了他們的夫妻關係。

當婆媳發生矛盾時,夾在兩個女人之間的男人,把自己親媽和媳婦的邊界劃清楚,尊重妻子,護著妻子,就能解決一半以上的婆媳問題。

寫在最後弗洛姆在《愛的藝術》一書中指出,愛情是一種積極的,而不是消極的情緒,是人內心生長的東西,而不是被俘虜的情緒。

不成熟的、幼稚的愛是,我愛你,因為我需要你。

而成熟的愛是,我需要你,因為我愛你。

雙方搭夥過日子,需要夫妻攜手共進,共同面對問題,一起解決衝突。

不做心理上的巨嬰,與父母相互尊重,恪守本職角色。

去遇見更好的自己,過更幸福的婚姻生活。

回答5:

二婚懷孕八個月又想離婚還有什麼猶豫的?當初頭婚離了二婚你謹慎了沒?既然二婚了肚子裏都有寶寶了又過不下去了,不可能是誰單方面的錯吧?我也是二婚,人家都說二婚不如頭婚,我眼裏二婚過的好不好取決於頭婚離了讓你長沒長腦子,失敗了一次就應該反思,就應該找自己的原因。

像我,頭婚前夫出軌家暴,在對錯上面肯定是他的錯,但是我就完全是受害者麼?情感上我是,但是作為妻子我除了為他付出了一切我也有我的不好,幼稚,動不動就和家裏說我們吵架,弄得兩邊父母不得安寧,脾氣不好不懂忍讓不懂進退,如果我聰明點也許婚姻不至於失敗,離婚以後我把自己的毛病全改了,又謹慎選擇了二婚,現在老公對我很好,我脾氣也好了很多,頭婚犯的錯誤二婚我就不會再犯,也有人喜歡我老公,但是我不再不依不撓的鬧,而是理智的化解,以前雞毛蒜皮都能吵一天,非弄得雙方父母跟著難過,現在結婚三年只有兩次沒有瞞住讓父母知道其餘次數雖然吵架但是半小時內和好,覺得讓父母知道我們吵架都丟人。

所以,如果你二婚還過不下去就別猶豫離了吧。

離了別再三婚了,二婚都過不好別去禍害人。

人家說知錯就改,但是婚姻不能再一再二再三。

反思自己的問題,沒有什麼化解不了的。

為孩子想想。

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