回答1：
耳鳴和失眠有一定的關聯耳鳴肯定與失眠有絕對性的關係失眠並不一定因為耳鳴引起的這兩個問題都與中樞神經系統有關系，中樞神經系統的營養供應不足，也就是微循環堵了，現代的藥物又不能有效的通過腦屏障，所以西醫的辦法及效果不明顯
回答2：
耳鳴和失眠有一定的關聯耳鳴肯定與失眠有絕對性的關係失眠並不一定因為耳鳴引起的這兩個問題都與中樞神經系統有關系，中樞神經系統的營養供應不足，也就是微循環堵了，現代的藥物又不能有效的通過腦屏障，所以西醫的辦法及效果不明顯用食品蟲草肽LZ調理一下吧 效果很明顯的希望能幫到你
回答3：
當失眠時要放正心態，儘量晚上10點睡覺，早上6點起床，把自己的生物鐘調成最佳狀態。除此以外，每天還要進行適當的鍛煉，每天跑步30分鐘不僅可以鍛煉身體，讓血液迴圈起來，還可以提高睡眠品質，一舉兩得。睡前泡腳能夠幫助很好的入睡，因為腳掌的神經末梢和大腦有著密切的聯繫，泡腳可以刺激腳部的神經末梢，使大腦感到舒服，從而可以快速進入睡眠狀態。其實耳鳴不是一種嚴重的疾病，所以不用過分擔憂，放鬆心情，採取一些有用的措施戰勝它們。多吃一些含鋅的食物，比如魚肉、雞肉、雞蛋、番茄等等含有豐富的鋅，可以防止耳鳴的發生。長期耳鳴會影響人的心情，煩躁、鬱悶，嚴重的耳鳴聽不清別人在講什麼，影響生活，經常會感覺頭暈、精神不能集中，聽力下降。耳鳴患者要遠離噪音，一些聲音較大的地方都不要去，也不能在有煙花爆竹的現場，爆炸聲會造成爆震性耳聾。所以患者平時就應該保護耳朵，盡自己的努力讓自己在健康的狀態之內。
回答4：
寧心清耳湯大致分為三個階段來消除耳鳴，這三個階段的治療為廣大耳鳴耳聾患者消除了耳鳴第一步：疏通耳部經絡，調理陰陽平衡，清除耳毒。第二步：疏風清肝熱，活血化痰，濡養耳竅。第三步：補腎填精，通竅於耳，耳鳴消失。
回答5：
清耳通竅湯1.通絡解毒，滋陰補氣、益腎、通竅、活血、聰耳等等功效，有針對性中藥方劑，辯證治療耳鳴耳聾腦鳴；2.行氣開竅，改善內耳供血增強內耳代謝，打通血液迴圈障礙，營養修復耳蝸神經，使耳部細胞得以修復；3.活血化瘀，清除自由基，解除耳沉痛，促進萎縮、受損的聽覺神經修復，經全面規範治療耳鳴耳聾腦鳴！
回答6：
當失眠時要放正心態，儘量晚上10點睡覺，早上6點起床，把自己的生物鐘調成最佳狀態。除此以外，每天還要進行適當的鍛煉，每天跑步30分鐘不僅可以鍛煉身體，讓血液迴圈起來，還可以提高睡眠品質，一舉兩得。睡前泡腳能夠幫助很好的入睡，因為腳掌的神經末梢和大腦有著密切的聯繫，泡腳可以刺激腳部的神經末梢，使大腦感到舒服，從而可以快速進入睡眠狀態。其實耳鳴不是一種嚴重的疾病，所以不用過分擔憂，放鬆心情，採取一些有用的措施戰勝它們。多吃一些含鋅的食物，比如魚肉、雞肉、雞蛋、番茄等等含有豐富的鋅，可以防止耳鳴的發生。長期耳鳴會影響人的心情，煩躁、鬱悶，嚴重的耳鳴聽不清別人在講什麼，影響生活，經常會感覺頭暈、精神不能集中，聽力下降。耳鳴患者要遠離噪音，一些聲音較大的地方都不要去，也不能在有煙花爆竹的現場，爆炸聲會造成爆震性耳聾。所以患者平時就應該保護耳朵，盡自己的努力讓自己在健康的狀態之內。
回答7：
當失眠時要放正心態，儘量晚上10點睡覺，早上6點起床，把自己的生物鐘調成最佳狀態。除此以外，每天還要進行適當的鍛煉，每天跑步30分鐘不僅可以鍛煉身體，讓血液迴圈起來，還可以提高睡眠品質，一舉兩得。睡前泡腳能夠幫助很好的入睡，因為腳掌的神經末梢和大腦有著密切的聯繫，泡腳可以刺激腳部的神經末梢，使大腦感到舒服，從而可以快速進入睡眠狀態。其實耳鳴不是一種嚴重的疾病，所以不用過分擔憂，放鬆心情，採取一些有用的措施戰勝它們。多吃一些含鋅的食物，比如魚肉、雞肉、雞蛋、番茄等等含有豐富的鋅，可以防止耳鳴的發生。長期耳鳴會影響人的心情，煩躁、鬱悶，嚴重的耳鳴聽不清別人在講什麼，影響生活，經常會感覺頭暈、精神不能集中，聽力下降。耳鳴患者要遠離噪音，一些聲音較大的地方都不要去，也不能在有煙花爆竹的現場，爆炸聲會造成爆震性耳聾。所以患者平時就應該保護耳朵，盡自己的努力讓自己在健康的狀態之內。
回答8：
耳鳴中老年人較常見，我已有十幾年的耳鳴了，在多家醫院治療後，幾乎沒有任何效果，也不知吃了多少藥，看了幾年沒有見效也就停止醫療。耳鳴最難熬的晚上，夜深人靜的時候我的耳朵“知了”聲音格外響亮，越睡不著越響，也已經是常態化了。我的耳鳴是“精神性耳鳴”醫生說是腎功能不好引起的耳鳴，這些年也不知怎麼過來的，反正已經習慣了，睡覺吧與以往一樣，都是非常“警醒”就是經常要醒來無數次。嘗試過各種各樣的方法，就是沒有辦法改變耳鳴，也就隨它去鳴響了，一年四季耳朵裏都有一只“知了”在鳴叫。
回答9：
當失眠時要放正心態，儘量晚上10點睡覺，早上6點起床，把自己的生物鐘調成最佳狀態。除此以外，每天還要進行適當的鍛煉，每天跑步30分鐘不僅可以鍛煉身體，讓血液迴圈起來，還可以提高睡眠品質，一舉兩得。睡前泡腳能夠幫助很好的入睡，因為腳掌的神經末梢和大腦有著密切的聯繫，泡腳可以刺激腳部的神經末梢，使大腦感到舒服，從而可以快速進入睡眠狀態。其實耳鳴不是一種嚴重的疾病，所以不用過分擔憂，放鬆心情，採取一些有用的措施戰勝它們。多吃一些含鋅的食物，比如魚肉、雞肉、雞蛋、番茄等等含有豐富的鋅，可以防止耳鳴的發生。長期耳鳴會影響人的心情，煩躁、鬱悶，嚴重的耳鳴聽不清別人在講什麼，影響生活，經常會感覺頭暈、精神不能集中，聽力下降。耳鳴患者要遠離噪音，一些聲音較大的地方都不要去，也不能在有煙花爆竹的現場，爆炸聲會造成爆震性耳聾。所以患者平時就應該保護耳朵，盡自己的努力讓自己在健康的狀態之內。
回答10：
當失眠時要放正心態，儘量晚上10點睡覺，早上6點起床，把自己的生物鐘調成最佳狀態。除此以外，每天還要進行適當的鍛煉，每天跑步30分鐘不僅可以鍛煉身體，讓血液迴圈起來，還可以提高睡眠品質，一舉兩得。睡前泡腳能夠幫助很好的入睡，因為腳掌的神經末梢和大腦有著密切的聯繫，泡腳可以刺激腳部的神經末梢，使大腦感到舒服，從而可以快速進入睡眠狀態。其實耳鳴不是一種嚴重的疾病，所以不用過分擔憂，放鬆心情，採取一些有用的措施戰勝它們。多吃一些含鋅的食物，比如魚肉、雞肉、雞蛋、番茄等等含有豐富的鋅，可以防止耳鳴的發生。長期耳鳴會影響人的心情，煩躁、鬱悶，嚴重的耳鳴聽不清別人在講什麼，影響生活，經常會感覺頭暈、精神不能集中，聽力下降。耳鳴患者要遠離噪音，一些聲音較大的地方都不要去，也不能在有煙花爆竹的現場，爆炸聲會造成爆震性耳聾。所以患者平時就應該保護耳朵，盡自己的努力讓自己在健康的狀態之內。
回答11：
你好，耳鳴是頑症，日常多注意以下幾點可以減輕困擾，1、避免焦慮或者壓力情緒，以防止進一步刺激本已敏感的聽覺系統。2、避免疲勞，且要有充足的休息時間。睡眠品質好可以讓第二天精神百倍，耳鳴也會減輕。3、避免攝入包括咖啡（咖啡因）酒精和吸煙（尼古丁）在內的神經系統興奮劑。4、睡覺時，頭部位置應儘量放高些，例如多放一個或兩個枕頭。這樣可以減輕頭部充血，減輕耳鳴的症狀。5、就寢時，由於周圍環境很安靜，耳鳴症狀通常會變得更加明顯。這時，可以通過播放一些低音量噪音來掩蓋耳鳴，例如，鐘錶的嘀嗒聲，收音機廣播聲，或音樂聲都可以減緩耳鳴帶來的煩躁感。希望我的回答能夠幫助到您。
