回答1：
都說三月不減肥，四月徒傷悲。轉眼已經四月中旬了，想減肥的妹子們又開始嘗試各種減肥方法了。早晨喝水的有關說法，是老生常談了。比較火的有溫水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水…究竟哪種方法有效？多數人早晨喝水，是為了促進排便。那麼喝啥能起到這樣的作用？其實，喝水就行。淡鹽水並不建議喝，北方人本來吃鹽量就多，再喝一杯鹽水，等於“雪上加霜”至於蜂蜜水和檸檬水，早上可以喝，但是別太濃，因為真正起到促進腸道蠕動作用的是水。蜂蜜量過多，會抑制食欲還會使身體攝入過多的熱量，不利於減肥。檸檬水沖泡時，要選取新鮮的檸檬，洗淨後切成片，連皮帶果肉一起放到水裏泡水。同樣，要注意控制“量”別泡的過酸。因為腸胃功能較弱的人可能對檸檬的口味接受不了。遼沈名醫頭條號，用心和您聊健康！
回答2：
可不可以減肥不知道，不過反正也沒有多少卡的熱量，親完全可以嘗試一下啊。說不定你就是那個適合檸檬減肥的人呢？減肥這事不可能是吃某些東西或者不吃某些就肯定瘦這麼簡單。你得全面控制一整天的營養攝入。就像你喝完檸檬水，這一天照樣漢堡、炸雞吃的歡，肯定不會瘦。
