回答1：
一直吃健康的素食肯定會比較健康了。01要吃新鮮的蔬菜，水果。02要根據不同的品種，用不同的清洗方式，必須清洗乾淨，才健康。03當然要選購新鮮的蔬菜，去正規的菜市場或者超市購買，千萬不能圖一時便宜。04適當的時候，可以吃點海鮮類產品，富含蛋白質。05最重要的是要保持良好的心態，氣順百病不得生。
回答2：
各人體質而定。單吃素的人，大多體力比吃葷的弱，小孩在發育時期，要吃點葷，促進身體和大腦發育。我聽了一個案例，一家人吃素，都患上糖尿病，素食也要均衡營養。健康，人的身心是很主要，多與人交往，開懷樂觀，適當運動，多幫助別人，自然很健康。
回答3：
從小起我就喜歡吃素，後來由於環境因素，開始並喜歡吃起了小帶魚，直至前二年，因胸二次、腰第三次骨折而去醫院查了骨密度，檢查報告出來，醫生說骨質疏鬆倒還可以，就是骨頭品質不好，我告訴醫生長期吃素有關系嗎？醫生說，非常有關系！聽了醫生的話之後，我就開始培養盡可能地吃些葷菜！
