回答1：
從食物與營養的角度看，二者不均衡都是引發糖尿病與心血管併發症的原因！然而引發糖尿病與心血管疾病的因素太多！遵循硬性的健康的基本原則對於預防各種疾病都會有一定的效果！好的空氣和好水，樂觀的心態，充足的睡眠，適當的運動，均衡的營養，戒煙限酒！每天能量攝入量不能經常超過了正常消耗量！要保證氣血充足，氣血循環正常，脾胃健康，腸胃消化吸收能力強！從大範圍規範，應該做到上面這些要求，各種慢性病發生的機率將會很低！
回答2：
其實就一句話，防三高。中老年人肌體老化，血管彈性差，那麼就須要舒心的心情和運動，可以在醫生的建議下用藥。我發現很多中老年病人，有三高方面的疾病同時患有痛風。事實上痛風患者內服或外用都不理想，可採取維針放血，真的是既好又快。防三高的方法網上一搜一大筐。就低壓高而言，與血管硬化有很大關系，很多人就需要長期服藥。血管硬化易碎，很多老年人因此而卒中。如何安修復血管硬化問題，實踐中真氣運行是很好的鍛煉方式。真氣是具有意念的能量。比如天冷了你突然打了一個寒顫，是身體自然調節的一種方式。讓身體隨意念隨時發生這種自動調節方式，就需要意念能星的真氣。實踐中感覺到的真氣，是清涼的，陰陽交匯時有閃電的感覺，立即達到清爽的效果。李少波的真氣運行法可以去練習。我自已也發明了一套真氣運行的方法，有神奇的效果，正在推廣之中，如果順利的話兩年左右的時間可以與大家見面。祝中老年朋友開心每一天。
回答3：
有報導稱老年人更易誘發糖尿病，如何預防糖尿病和心血管併發症？人上了年紀，器官老化，免疫力下降，各種慢性病都比年輕人高很多，這是一個正常現象，經常聽一些老年人說，上了歲數，病都來了，就是這個原理。但是如果注意養生，生活規律、飲食合理、情緒穩定、適度運動，各種慢性病的發病時間會推遲，糖尿病也是如此。建議學一些健康知識，管住自己，生活規律，合理膳食，適度運動，學會調節情緒，補充一些維生素，礦物質等，基本可以有效預防糖尿病，沒有糖尿病，自然就不會出現併發症。
