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回答1:

青春期之前屬於身高增長最快的時期,所以合理膳食對兒童非常重要。總吃營養過高的食物會造成人體代謝紊亂,影響身體發育。

回答2:

總的來說要基於個體化,結合該年齡段的生理和心理特點進行飲食管理,從能量的攝入量和營養素攝入量是否均衡做考慮,具體可參考相關數據。有條件的話少食多餐,同時考慮脾胃功能,做適時調整。與是否吃得貴不貴沒關係,吃得對就好。

回答3:

孩子從小吃的營養必然是一件好事,但是要注意不要出現營養過剩的情況,否則會出現肥胖和兒童的一些肥胖疾病,所以科學化營養化是對孩子健康成長的保障。飲食要多元化,不能單一的追求營養,一些粗制的食物也可以攝入。

回答4:

主要是消化吸收,人體一天所需多少能量,是有標準的,營養是指多方面的元素補充,一味地吃得好未必能達到所需要求,營養過剩有害無益!

回答5:

這個觀點我反對,首先飲食一定要多元化,很多食材並不貴也不算好,但是富含的營養確實非常高的,比如雞蛋、紅薯新鮮果蔬等。但是很多很貴很好的食材可能對於孩子來說並沒有那麼好。另外還要看孩子的吸收問題,如果吸收好的話同樣的食物所攝取的營養肯定要比消化不好的孩子要高很多。所以孩子的飲食一定要多元化,不要精細分類。這樣對於孩子的發育很有幫助,以及挑食、偏食的惡性都不會存在。最好讓孩子一日三餐都有普通的食物:牛奶、麵包、水果、蔬菜、魚、瓜果、豆製品、其實這樣食物就可以讓孩子健康的成長。

回答6:

不是吃的好就營養好,現在提倡飲食均衡,孩子成長需要各方面的能量,不能單一過多的攝取某一種,以免對身體造成負擔。

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