回答1：
你好，很高興回答這個問題關於吃什麼油這個問題我感覺只要是正規廠家生產的應該都沒大的問題，如果要說最好還是數家裏土炸榨的花生油了。在我們家都是吃的的自己家種的花生榨的花生油，自己家炸的花生油真的很香。因為是自己種的自己加工的所以說吃的是最安全放心了
回答2：
吃植物油最放心。花生油，大豆油，菜籽油這三種油我們都不吃、我們吃葵花籽油或金龍魚油。葵花籽油都是到油坊現榨，油很純，葵花籽油香度僅次於花生油，可花生油吃多了血脂增高，而葵花籽油吃後血脂不會增高。金龍魚油是按一定比例製成，讓人吃著放心。
回答3：
吃什麼油最放心？其中有花生油、大豆油、菜籽油你選擇哪個？我發現生活在城市的市民都在市場上購買花生油、大豆油、菜籽油，這些油比農村油價格便宜很多，10斤裝40元50元不等，有的說明書上說是純品，也有的說是調合油。油也能調合而成。我常想：一瓶啤酒要3～4元錢，這種價格低廉的油我農村人不吃，而城市大多數人吃這種油。我是農村人，家中種有花生，大豆、油菜，收穫的時間我們自己到油廠去加工，榨出的油清香原生態不是調合而成。我喜歡吃用自己家的花生、大豆、油菜籽，在油廠壓榨出來的油，這是純綠色油脂，不是調合而成，妙菜味美誘人，食用營養豐富，有利於身體健康。你喜歡吃什麼油？歡迎你留言！
回答4：
如今的超市貨架上都擺放著品種繁多的烹調油，什麼沙拉油、調和油、橄欖油、紅花油、葵花籽油、玉米胚芽油等，讓消費者眼花繚亂。實際上，各種烹調油都有自己的營養特點，許多方面難分高下。只要使用得當，就可以給自己和家人帶來健康。根據自己的經濟承受能力，如果好的話，建議選擇：茶籽油、亞麻籽油、橄欖油、花生油、玉米油等這些油對血脂和動脈粥樣硬化無明顯影響的植物油，這類油中單價不飽和脂肪酸含量約占40％~65％多價不飽和脂肪酸含量與飽和脂肪酸含量接近。營養師提示：一、各種植物油輪換著吃。這樣所獲得的脂肪酸比例會平衡。對健康有好處。二、記得買小瓶裝的油更好保存，也便於更換其他種類的油。三、不想買轉基因原料的油，可選擇比如;大豆、玉米為非轉基因字樣的油。四、用油的時候記得一個人一天的用量是2-3瓷勺。
回答5：
謝謝！只要是中國明碼規定的，品質驗證通過的優質中國大豆油，芝麻油，菜籽油，花生油，植物油，柑欖油。正好6種油，2個月換一種油食用，輪流轉換，因為這6種油各有各的不同營養成份，又能調節有滋有味，如同命運靠自已可以變更一樣，身體健康食油也同樣輪換重要。
回答6：
現在的油品的選擇很多，花生油，大豆油，橄欖油，菜籽油等等，我覺得最放心的是自己炸的豬油。記得在鄉下外婆家過年的時候，每次一到年關，外婆都會買上幾十斤的豬肥肉，回來炸豬油，然後用作新年裏炒菜用。炸豬油的過程非常的香，而且炸完以後，那些肥肉就變成了好吃、香脆的油炸，不管是直接幹吃，還是讓外婆炒進菜裏，都非常美味，所以每次我都會等著外婆炸好油，然後吃還冒著熱氣的油渣，非常的香甜。現在的年輕人都是去超市買瓶裝油吃，很少人會自己炸豬油吃了，究其原因，原來是很多人都不會炸豬油，每次不是炸糊，就是豬油發黃，看起來很髒，根本就不敢吃。我們去市場買回來一大塊肥肉，將其去皮洗淨後，切成大小差不多的塊狀，然後就可下鍋，這時就應該加入兩樣重要的東西，這是決定豬油炸得乾淨又噴香的關鍵。這個小技巧就是在冷鍋時，加入一碗水和一塊老薑。肥肉與水的比例大概是8：1，薑一塊大小就行，這樣炸出來的豬油真是又乾淨又噴香。
