回答1：
更年期綜合征是真折磨人，我從45歲開始的，各種症狀，各種不舒服，檢查不出來功能性疾病，吃中藥也不行，失眠嚴重，走路都沒有力氣，嚴重影響生存品質。直到有次去了一個大醫院更年期科室，醫生開了個莉芙敏，價格雖然貴點，吃了幾年慢慢控制住了，到現在七年了，好多了。
回答2：
“肝氣鬱結”了怎麼辦？1.情志療法肝氣鬱結是情志之病，首先要注意精神上的調適。在治療原發病的基礎上，要進行心情的疏導，找家人、朋友或心理科醫生幫助進行開導，排除思想苦悶；或者配合音樂療法，多聽能夠讓人心情愉悅的音樂；多出去走走，投身於大自然的懷抱，多接觸美好的食物，轉移注意力，身心放鬆，保持思想開朗，心情舒暢，精神愉快。2.食療飲食上可食用一些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、番茄、蘿蔔、柳丁、柚子、柑橘、佛手、香櫞等。3.中藥代茶飲平時可酌情選用適量具有疏肝解鬱作用的藥物代茶飲，如玫瑰花、茉莉花、合歡花、綠萼梅、菊花、薄荷、佛手等以取得一定疏肝解鬱的療效。4.藥物治療症狀較重者，僅僅通過情志療法等無法緩解，需尋求藥物治療，中醫常用的方藥有逍遙散、柴胡疏肝散等，但患者不要自行盲目用藥，需在醫師指導下選擇合適自己的方藥，對證施治。
回答3：
我也正在受著更年期綜合征的煎熬，胃脹，失眠，害怕，情緒低落老是開心不起來，想哭，吃中藥調理大半年了時好時壞，前段時間和一個師傅學習八段錦，鍛煉一段時間心情好點了，後來懈怠不鍛煉了，現在情緒低落又來了[流淚]流淚]流淚]流淚]
回答4：
正常現象，目前這些問題我都有，去醫院看過，吃過藥住過院全身檢查過，最後定性為植物神經紊亂，整宿失眠，忽的一身汗，煩躁想哭，人生必經階段，只不過有的輕有的重，找點喜歡的事幹，分散一下注意力，逼自己走出去，熬過去就好了
回答5：
更年期是人生必經的階段，更年期出現的煩躁不安、易怒好哭、多夢易醒、忽冷忽熱等症狀主要是絕經後雌激素分泌明顯減少，體內雌激素水準明顯下降所致。要減輕更年期的症狀和影響，首先要在未到更年期時就注意適當補充促進雌激素分泌的食物或藥物，比如豆製品、維生素E、大豆異黃酮等，來彌補雌激素的生理性減少，使雌激素水準在絕經後緩慢下降，就會減輕更年期的症狀。另外要對更年期有一個正確的認識和心理預期，對出現的症狀不要驚慌恐懼，保持舒暢的心情，正常工作和生活，轉移注意力。如果症狀比較重，要及時到醫院看醫生，排除相關器質性疾病，服用穀維素等調節植物神經功能的藥物，適當運動增強體質，一般都會順利渡過更年期的。
回答6：
早更的我和您分享一下我的經驗，剛開始我也出現了胃脹氣，打嗝，心情不好等早更症狀，老公怕我胡思亂想就建議我去醫院做一個全面檢查，查了一遍後，就是激素水準不正常，別的也是無關痛癢的一點小毛病，醫生建議可以補充激素治療，再結合適當鍛煉，自己的心理也要慢慢調節一下，畢竟各種不舒服還要持續幾年，現在的我每天鍛煉身體，有時間和家人去旅旅遊，想哭的時候就哭一會兒（我的眼淚我說了算） 不老在意也就不覺得有多難受了，身體慢慢也就好起來了。
回答7：
生理期的正常表現啊，總感覺比豆娥女還寃屈。失眠無來由的心煩意亂的，女人的一生真的要闖，生育期，更年期呀。倆個關口還特別容易患上抑鬱症，這些男同胞們很難理解。總認為女人是在作啊，其實她們是身上的內分泌失調，才導致一系列之反映。
回答8：
這是肝氣鬱結的表現，都是功能性的表現，不要過多的擔心。沒事的時候多出去散散心，跑跑步，讓身體出出汗。培養興趣轉移自身注意力，不要老是把注意力放在自己身體上。平時可以口服逍遙丸，如果出現焦慮抑鬱可以加用黛力新。最重要的是要愛人多陪伴，心胸豁達，才能順利的度過這個階段。
回答9：
你說的這些症狀我都有。2016年10月2日，吃完中午飯正在洗碗，突然心跳加速，身體成虛脫狀，好像人馬上就不行了，趕緊躺床上，又一陣瀕死感襲來，整個人蒙掉了，家人給量了下血壓，高壓200多，從此開啟更年生活。剛開始隔三差五瀕死感症狀就會來一波，血壓突然升高，這個時候身心已到崩潰的邊緣，就想放聲大哭，過一半個小時開始打嗝，血壓慢慢降下來，嗝氣不斷然後歸於平靜…由於生理現象導致心理處於焦慮恐慌狀態，總怕瀕死感襲來血壓升高，於是不敢一個人在家，不敢去人多的地方，總擔心症狀來後自己隨時掛了。從16年開始，這種症狀一直持續到現在，不過這兩年發病的頻率低了，症狀強度也減弱了。近兩年一直在伺候老媽，最近幾個月老媽完全不能自理，全天候伺候累的，在加上無故生了些閒氣，這兩天發作了兩次。我的更年期焦慮症狀屬於嚴重的，但我堅持沒有吃任何抗焦慮的藥物，五六年一直憑自己的意志力並用適合自己的養生方式，在身心飲食上專注調理。更年期我遇到了，那就是我的生命過程必須要經驗的，所以不抗拒，坦然面對，學會與更年期症狀同在，我是這樣認知的，也是這樣實踐的。
