回答1：
肌力指肌肉主動運動時的力量、幅度和速度，檢查時令患者作肢體伸縮動作，檢查者從相反方向給予阻力，測試患者對阻力的克服力量，並注意兩側比較，根據肌力的情況，分為0-5級。0級：癱瘓！不能動了！1級：肌肉可以產生顫動，但是不足以產生肢體的動作！2級：肢體可以產生水準的動作，但是沒有辦法克服重力完成動作。3級：肢體可以克服重力完成動作，但是外加阻力後，不能對抗阻力完成動作。4級：肢體可以克服重力完成動作，稍能對抗外加阻力，但是不完全！5級：正常肌力！因此鍛煉應該根椐評估的肌力情況制訂相應的計畫!循序漸進!0級∽1級只要肌肉有意識的收縮就行，2級∽4級則可以加強水準運動及克服重力的鍛煉!
回答2：
我就是一個腦梗塞患者，要循序漸進先一點一點的練習拉伸，有些力量以後可以練練舉亞鈴，拉亞鈴，增加點臂力，但是要想讓肌肉一點也不萎縮也不可能，因為你臥床時已經萎縮了，鍛煉身體是在減弱萎縮的發展，可以恢復基本自理
回答3：
首先要先對肢體進行按摩啦，再進行關節活動，但是關節活動時需要小心，若是肌肉萎縮或者關節僵硬，都會引起關節疼痛、拉傷等，再者還要保持經常翻身，不然會導致壓瘡，一旦出現壓瘡是很麻煩的，輕者還好，嚴重的話會危及生命，所以這個護理方面還是需要注意的。長期躺床也不是很好的選擇，若是情況可以的話建議買件愛來奇輔助器具，加以拐杖進行步行訓練促進下肢的血液迴圈，愛來奇是通過15年的努力取得了實質性的進展，並且還打破了世界最長連續步行記錄的無動力雙足機器人，建議佩戴哦
