回答1：
我也是慢阻肺，身體好一些時就要抓緊鍛煉。呼吸操，太極拳站樁等。身體不好時，就坐著放鬆，好些了就站，再不好也要半躺著放鬆。已經有病了，就別再煩沒用的了。念念佛經。默念。不要想太多，放鬆自己最好！身體好了，呼吸操，耐寒訓練都要做。樂觀一點，憂愁更難受
回答2：
我是好多年的慢阻肺病人了，去上海做肺功能檢查，有時寫重度，有時寫中度，但我除了經常性咳嗽痰比常人多點外，其他跟健康人沒什麼區別。我有這樣幾點心得：一是心態樂觀，慢阻肺屬不可逆轉性疾病，但它的病程和發作次數可控。二時正規治療，不能因為不發作就不治療，比如應長期正常吸入噻托溴胺粉劑，英國進口的，對延緩病程有顯著作用。三是堅持正常的體育鍛煉，我每天正常行走6公里，或是騎車20公里都沒問題，我甚至可以每天30個下蹲，堅持用啞鈴鍛煉肌肉，並正常分擔家務，比如打掃衛生啥的。當然，個人感覺最重要的就是長期堅持做呼吸操，也叫保肺功，其實就是腹式呼吸。四時，一旦發作一定要及時治療，拖不得，畢竟咱們的肺子跟其他人不一樣，吃藥打針都得跟上，及時消炎，千萬不能發展到肺部感染，這非常重要。
回答3：
經常進行呼吸訓練，可以提高吸入氧氣，呼出二氧化碳的能力。慢阻肺患者堅持呼吸訓練，可以增加通氣量和肺泡換氣，即促進二氧化碳的排除，改善缺氧，其次也可以提高氣道內壓，防止小氣道過早陷閉，有利於殘氣的排除；從而減輕呼吸困難，進一步改善生活品質。簡易的呼吸訓練操，如縮唇呼吸、腹式呼吸等訓練方式，或使用簡單的呼吸訓練器，像三球呼吸訓練器；如果條件允許的話，也可以選擇電子式呼吸訓練器，結合手機APP，根據指令進行科學規範的呼吸訓練。全肺活量吸氣過程都有可承受的最大阻抗時，訓練效果最好。
回答4：
慢阻肺的病人不應該停止鍛煉，應該堅持鍛煉。鍛煉身體能最大程度的鍛煉肺功能，尤其是針對肺部的功能鍛煉，有利於減輕肺部症狀，改善活動能力，改善生活品質，減少急性加重次數。但是鍛煉要適度，根據自己的能力來選擇。如果能跑步、游泳，那就最好，堅持跑步游泳，尤其是游泳能最大程度鍛煉肺功能。如果平時呼吸困難比較明顯，那麼散步是可以的。如果散步都會有明顯呼吸困難，那就吹氣球，或者在家練習呼吸操，比如縮唇呼吸，鍛煉腹式呼吸等等，或者練習太極拳，這些運動都是非常有幫助的。生活中最重要就是堅持鍛煉，戒煙，注意營養支持治療。堅持用藥，尤其是長效支氣管擴張劑，比如噻托溴銨、舒利迭、信必可等等。
