回答1:
這位題主、不建議再沒有任何問診的情況下亂服藥物！為什麼失眠！①心情不好②生活、工作壓力③身體疾病導致④過度睡眠、晝夜顛倒⑤過度勞累可以自尋原因在對症下藥！
回答2:
腦蛋白可以對我們大腦神經系統進行營養補充。加強神經聯繫的強度，幫助睡眠。但是失眠的原因是多種多樣的，治療方式也是不同的，我們也可能是因為缺氧導致失眠。這個時候我們就需要針對我們心血管疾病進行治療，那對失眠可能起到一定的效果。還有一部分是我們的心理心理壓力過大，也會造成我們老不處於興奮狀態，無法入睡。再介紹幾個幫助你的方法。1.睡前冥想十分鐘讓自己的大腦完全放空。2.吃完晚飯跑個步去運動一下，可以幫助我們的身體處於疲勞狀態，也更有助於我們的睡眠，當然記得在睡前一個小時內就不要去運動了。3.可以在枕邊放一些生薑，新疆所產生的氣味有鎮靜安神的作用，也可以幫助我們的睡眠。希望你可以找到合適自己的方法。
回答3:
你好我是失眠非常嚴重的人。記得這些年吃了有一大卡車的藥了，中藥西藥，甚至一大卡車還多。最近醫生建議我吃點靈芝顆粒，治療神經衰弱，安神養心，吃了後感覺挺好的，心情不煩躁了，睡眠有點改善，感覺堅持吃段時間會好一點，人和人的體質是不一樣的，你吃點試試，不貴每月60多塊錢。祝你早日康復！
