回答1:
還是做一下比較好對身體恢復有好處懷孕以後要注意多吃一些營養豐富的食物來滿足寶寶的發育營養需求也要注意按時產檢，及時檢查寶寶的發育情況和媽媽的身體情況，可以找國媽客服要一份產檢大全，裏面對於產檢介紹的很詳細，還是免費領取的
回答2:
經驗之談哦，生了小孩子之後如果你家裏麵條件允許的話，一定要做產後康復，如果你嚴重的話，比如產後漏尿啊，膀胱移位啊，真的不管條件允不允許？是一定要做產後修復，我生第一個小孩子，那個時候市面上還沒有做產後修復的，但是我生完之後確實有漏尿，性生活不和諧！隔了三年多才漏尿才慢慢改善，但是當我懷我們家老二的時候，肚子一大又開始有這種漏尿的習慣。我在生完老二時，大街上醫院到處都開始做產後修復了。我也開始做了，我有在醫院做儀器，也有在外面練瑜我說我自己的感覺啊！在醫院做的儀器，是要把一個探頭塞陰道裏的，我真覺得沒啥效果？後來我又去練瑜伽，瑜伽的效果還是挺大的，我是報了15天的課程，但是我在練到第八天的時候我就有很大的感覺，打噴嚏的時候沒有漏尿了，而且我的腹直肌由三只變成了一指半。如果你們要去練瑜伽的話，一定要找一個資歷比較深的瑜伽老師，而且一定一定要堅持，我那個時候是一個星期，連續去五天休息兩天！
回答3:
很多認為生完孩子後不需要做產後康復的無外乎是這三個問題：觀念、價格和選擇。首先是觀念的問題，過去的一些產婦沒有產後康復的意識，覺得婦科炎症、漏尿、鬆弛、脫垂等都是產後正常現象，對身體沒有很大的影響，但其實這些對身體健康、生活品質還是有很大的影響的。其次在很多女性的潛意識裏，產後康復聽上去就是一個特別高端的專案，可能需要花費很多的錢，而這些錢可以生活很久，給寶寶買很多東西了，但實際產後恢復不是天價，並且現在很多醫院也在開展這個專案，還可以刷醫保。第三個就是她們不知道去哪里做，也不知道應該做哪些專案，市面上產後康復的機構有很多，專案也是五花八門，也難免有些機構為了賺錢，打著產後康復的旗號，衍生出很多沒有必要，甚至對產後孕婦有害的專案，這就需要我們多打聽多瞭解，找一些靠譜的機構或者是醫院進行修復了。
回答4:
要的，生孩子是女人過的鬼門關，身體受到極大的傷害，產後康復不僅能幫助早日恢復身體還能治癒一些心理壓力，預防產後抑鬱
