回答1:
首先，枸杞是溫補的食物，並不適合晚上來食用。並且，富含vc的食物和溫補的食物都適合白天食用。其次，枸杞是藥食兩用的食材，服用這樣的食材是要結合自己體質來服用的。您最好先瞭解自己的體質後，再考慮怎麼吃更好。第三，枸杞富含多種營養，對人體的滋補是多方面，但是偶爾吃一次兩次，沒有什麼效果，需要長期日久的服用才會見效。第四，服用枸杞有一個量，一般情況下，每天10到20克比較合適。日常滋補每天10克就好，如果需要調理一些病症，可以考慮20克，最多不易超過30克。
回答2:
枸杞偏於溫性，而如果你是內熱體質，此時吃了偏於溫性的藥物以後就可以引起全身發熱的，一般對身體是不會有其他影響的。身體發熱是正常現象。不要擔心，服藥期間多喝水、預防上火，不要吃辛辣刺激性食物！
回答3:
我覺得你是虛不受補，枸杞是溫補的。你喝的時候不妨加點菊花和槐花蜜，這二種有降火之功效，不過蜂蜜要等茶溫的時候再加，切忌不要加開水裏，會適得其反。
回答4:
當出現這樣子的問題是因為可能也是過度喝多了，導致你的整個身體運行不是很差，或許也有上火的一種，不同的身體，反應的狀態不一樣，例如，你是在別人的這種情況下喝了三杯枸杞水，他覺得很正常，可是在我們自己的身體不一定能，這個就是我們平常習慣的生活行為說的這些都是要根據自己的情況來分析是身體接受不了呢，還是上火呢，為自己的一種分析，再來下定論，晚上睡覺之前儘量少喝水，對我們的腎臟壓力太大，對我的五臟運行也不是最好，晚上睡覺之前正常喝上一杯溫開水，給身體補一下，正常的水分是可以
