回答1：
每天保證母乳/配方600-800mL，喝奶4～6次，輔食2～3次。從富鐵食物開始，逐漸達到每天1個蛋黃或全蛋（蛋黃適應良好就可以嘗試添加蛋白）和50g肉禽魚，其他穀物、蔬菜、水果視情況添加。若嬰兒對蛋黃/雞蛋過敏，回避雞蛋同時應增加肉類30g。可以吃的食物種類有：主食：厚粥、軟飯、爛面等；碎菜：胡蘿蔔、青菜、菠菜、南瓜、西藍花、花菜等；小粒水果：蘋果、梨、香蕉、草莓、西梅、木瓜、鱷梨；蛋白質：雞肉泥、魚泥、蝦泥、肉末、豆腐泥、豌豆泥、蛋黃、全蛋等。這個時期是孩子需要開始練習咀嚼，因此要逐漸給孩子提供顆粒狀的食物。顆粒由小變大、由軟變硬。7～9月齡嬰兒輔食時間表（可參考）7：00～7：30母乳/配方奶；10：00～10：30母乳/配方奶；12：00～12：30泥糊狀輔食，如米粉、稠肉糊粥、菜泥、果泥、蛋黃泥等；15：00～15：30母乳/配方奶；18：00～18：30泥糊狀輔食，如米粉、稠肉糊粥、菜泥、果泥、蛋黃泥等；21：00～21：30母乳/配方奶；夜間可以再喂寶寶配方奶。
回答2：
從第十個月開始，每天吃輔食的次數可以增加至3-4次了。12個月後，寶寶每天可以有3-4次正餐，如果需要的話，可以再有1-2次健康零食。標準豐富正常的飲食結構應該包括：澱粉：米糊或嬰兒麥片20g左右（沖水前的分量）可以用母乳或配方奶調配；除此之外，還可以給一些別的主食，比如碎麵條，麵包粒，黑米粥。蔬果：蔬菜或水果泥一次約20g（大約一個草莓的分量）肉類：肉泥平均一天30g左右（可以分幾次給，分量也不是絕對的，從7月到12個月，根據孩子的食量，分量逐漸由少到多）乳製品：優酪乳的話20ml或者乳酪10g。穀物可以每天吃2-3次，蔬菜泥1-2次，肉泥可每天有一份，水果、優酪乳/乳酪可以隔天吃一份。母乳或配方奶在寶寶一歲前應保證平均每天仍飲用600ml左右。另外，不能給這個年齡段的寶寶堅果吃，以免嗆住他們，但是如果做成泥狀（每天4-5克）是可以的。具體怎麼做怎麼吃，主要還是參考孩子的喜好和興趣，主要是不過敏，就可以嘗試，做成那種形狀的，寶媽都可以大展身手～吸引孩子興趣，多吃多體驗，就是好的～
回答3：
在給寶寶添加輔食要一步步來，千萬不要著急。寶寶輔食逐漸就是代替一頓奶，如果不愛喝奶更愛吃輔食的寶寶，可以先給喝點奶再加輔食。我們家三個寶基本上都是按照6餐定律來餵養的。三頓奶，三頓輔食。給寶寶添加新輔食要有三天觀察期，在三天觀察期間沒出現過敏反應、腹瀉、腹脹、打嗝放屁增加、皮疹等，需等待1周以上，再逐漸加入新食物。我們家一歲前輔食都沒有加任何的鹽啊、糖啊、調味料啊。我是在職的寶媽，在給三寶做輔食，基本上是以每天熬好的白米粥（輔食食譜裏，粥營養豐富，易消化且健脾益胃）+維生素（蔬菜類）+蛋白質（肉類、魚類、蛋）蔬菜類，我會提前準備2-3天的量（有條件的寶媽也可以每天給寶寶準備新鮮的食物）煮好用攪拌機攪拌成泥裝在輔食盒中冷凍在冷凍盒中，蛋白質類，也同蔬菜類一樣做法，凍在輔食盒中。白天寶寶要吃輔食，就拿出一塊蔬菜+一塊蛋白質加熱後，配上白米粥（6個月剛加輔食的時候會把粥打成糊）相信寶寶這麼吃不但不會餓，營養也很豐富。
